人们常常所说的业力习气、习惯，就是一种惯性思维，为什么难以改变？这个跟潜意识关系。
比如你想减肥，但又控制不了贪吃的你，这里好像有两个你，想减肥的你就是意识．想吃的你就是潜意识。你知道成功需要坚持，但总是遇到难就放弃了。你的意识想为成功坚持，你的潜意识不想坚持、想放弃。痛苦就是：一辈子都活在意识和潜意识的矛盾和战争中，生命就是纠结。快乐就是：意识和潜意识没有矛盾，它们要的东西一样，你必定神速地得到你想要的。（你的潜意识比阿拉丁神灯还灵！)
为什么潜意识这么厉害？科学家研究指出，潜意识的力量是意识的百万倍，学习运用潜意识的力量去达成意识的正向目标。很多人总是试图用意识微弱的力量去跟力大无穷却又很倔强的潜意识打架，白白耗费了能量，却又无法达到效果。
你的潜意识就是你的阿拉丁神灯，它是你的朋友，不是敌人，好好了解它，尊重它，当你可以通过深入的学习、疗愈，改变了你的潜意识，那你的人生，就会发生翻天覆地的改变！改变人生的核心关键：就是认识你的潜意识，改变潜意识！开启你的人生蜕变之旅吧！改变人的，表面看是思维，是想法，但是背后的是95%的潜意识在运作，可以说，潜意识主宰一个人的一生。要改变命运，就从改变“潜意识”开始！心理学家荣格说：你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。
要想通过改变潜意识来改变自我实现的预言，需要以下一些原则和方法：
1、人的潜意识和自我认知大部分是过去生命经验的积累和印记，所以要想改变，要先从觉察自己入手。通过读诵祈祷文冥想，积极的自我暗示强化自身的意识，想积极的一面都是有好的作用。
2、如果很难觉察自己的状态和模式，就从让自己觉得“不舒服”的部分入手。
3、多抄经，念经拜忏也可，打七，都能快速改变潜意识。念经，抄经都是可以有效连接潜意识的方式。或者在冥想、催眠等放松的状态下，以一种特定的方式才能够去连接到潜意识。
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