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坚持运动

坚持运动

作者: 听书自傲 | 来源:发表于2020-11-19 17:20 被阅读0次

长期坚持跑步和健身,并把它们融入到我的生活中去。体重有点减下来了,肌肉有点练结实了,精神气有点上升了,机体抵抗力有点增强了。

就在我以为自己很厉害了,可以抵挡任何病毒攻击的时候,一个小小的感冒来袭,就把我虐的体无完肤。

我不禁开始怀疑自己的运动成果。不是说运动可以增强免疫力的嘛,可以抵抗病毒入侵人体的嘛,为什么临到头时,又不行了呢?

答案很简单,因为感冒病毒比你我都强,它们也在坚持运动健身,还在不断变异,增强在任何极端环境中的存活率。

我们一时抵抗不了病毒入侵,就患感冒了。但病毒进入人体,一番作妖后,还是被人体的白细胞和巨噬细胞等防御机制消灭了。

而病毒的不断变异,只是想在人体内多存活一段时间,不至于马上就被消灭。但非我族类,其心必异。我们不能同情害人的病毒,应该对它们毫不留情,这是一场你死我活的持久战。

老美最近出了一篇文章,说他们美国人对疫情导致的伤亡承受能力比我们强多了。这个话题我们实在无法往下接。

不管怎么样,坚持运动肯定是没有错的。长期运动的人肯定是更加健康的。

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