冥想时间:05:28
冥想时长:18分钟
冥想地点:家里阳台
冥想姿势:散盘
冥想主题:《无》
冥想过程:由于起床给孩子换尿片,然后就一直睡不着了。脑海里总想着如何自己也建立一个冥想打卡第群。于是无意间翻看到了《中国内观网》的课程,心里暗暗发誓一定要去参加这个课程。但是不是现在,各方面条件都不许,也许一年后也许2年。想着想着就睡不着了,于是干脆起来冥想吧!
本次冥想过程中老是打哈欠眼泪一直流下来,说也奇怪原本睡不着为什么一静心坐下来就满口哈欠,眼泪不断。后来被宝宝的哭声不得不中断冥想。
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