冥想71天

冥想时间：05：28

冥想时长：18分钟

冥想地点：家里阳台

冥想姿势：散盘

冥想主题：《无》

冥想过程：由于起床给孩子换尿片，然后就一直睡不着了。脑海里总想着如何自己也建立一个冥想打卡第群。于是无意间翻看到了《中国内观网》的课程，心里暗暗发誓一定要去参加这个课程。但是不是现在，各方面条件都不许，也许一年后也许2年。想着想着就睡不着了，于是干脆起来冥想吧！

本次冥想过程中老是打哈欠眼泪一直流下来，说也奇怪原本睡不着为什么一静心坐下来就满口哈欠，眼泪不断。后来被宝宝的哭声不得不中断冥想。