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聪明人都在看的大脑训练书

聪明人都在看的大脑训练书

作者: 微微一勺 | 来源:发表于2020-06-11 10:17 被阅读0次

相信每一个看过《最强大脑》节目的人,你都会被台上选手的功力所折服!“听音神童”孙亦廷,只有8岁,从小便有着超乎常人的听力。大自然中的所有声音进入他的耳朵,都可以转化为五线谱上的音符。超人般眼力的黄政,挑战大名鼎鼎的“钉子画廊”:由100余万颗钉子组成的,光时间就耗费了2000多个小时,20组画面几乎两两相同。他就在被动的两组画面中找出了全部被替换的钉子,并且准确率达到了百分之一百!

各位家长在羡慕选手超强记忆力的同时,面对孩子普普通通的成绩和平凡的记忆力,是不是都犯了难?

学过的知识今天花了大量精力去记,过两天又忘了,再记再忘,如此反复,没有一个好的记忆方法,孩子害怕背诵,对于需要背诵知识点的一些语言科目、政、史、地等文科类学习就头疼的要命。

要想提高记忆力,激活人的智能记忆,需要联想思考、技巧和训练优化。《大脑使用书》中集结了世界顶级训练题,3个等级,6大解题方法,全面激发游戏者的想象力,逻辑推理力和创新思维,让你思维更缜密,观察更敏锐,做事更理性。

大家都听过伤仲永的故事吧,仲永5岁的时候就能做诗,但他之后没有进行训练,最后就泯然众人矣了。所以,脑力的提升就要进行持续的、长期有效的训练。

就拿记忆力来说。我们每个人都会遇到这种情况:在商店停了下来但是忘记了要买啥东西、你对有些同事的名字在嘴边但就是记不清楚、你每天都忘记钥匙放在哪个角落了。其实当人们有很多事情要做的时候,大脑偶尔健忘是很正常的。

训练记忆方法有很多。比如我们可以采用影像方法,就是把要记忆的事物转化成画面影像。日常生活当中忘记东西,就是因为东西太过死板及没有意义。例如每天都见到行人过马路,你不会在意那些人的面孔;但如果你见到一只长颈鹿过马路,数十年后也还是会记得,因为这个影像会很清晰的印于你脑海之中。还可以使用串连起来的方法,就是将需要记忆的不同的东西利用故事形式将它们串连起来,使之成为一个有条理,可以一路想象下去的故事。

记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力,而我们都希望将自己学的东西变成长期记忆力,就好比学会了骑自行车之后永远也不会忘记的效果。但是大脑记忆要比肌肉记忆难得多了,所以要经过更加长期、持久的训练才能见到成效。

大脑细胞遵循着用进费退的原则,接受的练习越多,记忆效果就越好,衰老越慢。记忆力是可以通过后天的训练培养的,通过后天的记忆训练,可以帮助智力迟钝的人,改善记忆。

思维导图可以说是打开大脑潜能的图解工具。它同时运用大脑皮层的所有智能,包括词汇、图像、数字、逻辑、韵律、颜色和空间感知。

根据科学研究发现人的大脑是由两部分组成的。左大脑负责逻辑、词汇、数字,而右大脑负责抽象思维、直觉、创造力和想象力。使用思维导图可以激发我们使用大脑的左右两个部分,因为我们在创作思维导图的时候,不但需要摘取语句中的关键知识点,而且还使用颜色、形状、图案和想象力,这样就使用了我们的视觉感官。

《大脑使用书》全套6册,告诉我们:无论处在什么年龄,有效地训练大脑,才是保持敏锐,提升整体活力的关键,也是提高生活质量和幸福感的关键。

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