红薯餐从17年1月开始，红薯餐前4次185天，本次383天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了26个月,睡眠质量提高一倍以上!一个月的萝卜麻叶第8天，头部全息1次，跪膝2次,推腹1次，平举1次,敲胆经0次，敲大肠经0次，头上的几个老疙瘩还在，近几日情绪不太好，头上又起了几个很痛的疙瘩。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑。脚气也又有反复！
还差一周13个月，不舍得停！但也面临一点新困难！
做好自己，觉醒他人！
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每天晚上坚持用热水泡脚，一年过后会发生什么？
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