8月18日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，薯餐前4次185天，本次连续536天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了31个月,睡眠质量提高一倍以上!头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,后脑勺又有了新疙瘩。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑，也可以确定有白发变黑了！

      今天突然总结出有些人如果心态和思维模式不做出改变即使红薯餐调理好了身体，可能走了的疾病还会回来！

    做好自己，觉醒他人！信多少，做多少，得多少！