自我接纳需要做到舍弃，
舍弃对生活的过度控制，
舍弃对完美自我和完美世界
的幻想和执念。
️如果不知道改变的方向，
“追求改变”就会
变成我们的心理舒适区，
变成我们逃避真正改变的借口。
️对“自我接纳”这个词
有两个重大的误解：
以为自我接纳是不改变。
很多人说自我接纳的时候，
其实是把它当做获取另一种好处的途径。
️
不能因为想要摆脱焦虑就急着改变。
——以上来自陈海贤《自我发展心理学》
自我接纳需要做到舍弃，
舍弃对生活的过度控制，
舍弃对完美自我和完美世界
的幻想和执念。
️如果不知道改变的方向，
“追求改变”就会
变成我们的心理舒适区，
变成我们逃避真正改变的借口。
️对“自我接纳”这个词
有两个重大的误解：
以为自我接纳是不改变。
很多人说自我接纳的时候，
其实是把它当做获取另一种好处的途径。
️
不能因为想要摆脱焦虑就急着改变。
——以上来自陈海贤《自我发展心理学》
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如何做到真正的自我接纳？ 接纳自我 是舍弃对生活的过度控制 舍弃对完美自我和完美世界的幻想和执念 做好了健身减肥计...
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本文标题：如何做到自我接纳
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jxyoqjtx.html
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