1.这两天，膝关节特别疼痛，只怪自己运动后没有及时进行拉伸，导致肌肉没有得到及时休息，所以才疼痛。之前在广场做的健身操，每次都有拍打拉伸，原来竟然有如此的功效，认知盲区啊。看来，这几天的健身操只能暂停一下。晚上搽点药膏试试吧。
2.这次的周主题是“虚”，可以写很多话题：虚心、虚实、空虚、虚无缥缈、子虚乌有、虚度光阴、虚惊一场、追虚逐妄、浮名虚誉、虚头巴脑、不虚此行等等。
3.下午老公在家休息，特地做了烙饼，用电饼铛做的，看得出花了不少工夫。因为没用发酵粉，所以做出来的饼不太好吃。但尽管如此，还是以表扬为主，不能打击他。同时也让他认识到自己做晚餐的不易，省得下次再嫌三怪四地胡乱指责别人。
今天快下班的时候，有学员过来需要培训！领导很礼貌地问了我是否愿意加班给她们培训！我当时很惊讶！在我的观念里一直就是...
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本文标题：日常点滴
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