7大腿部 常见6个肌肉起止点:

作者: 教练交流 | 来源:发表于2018-07-13 15:45 被阅读48次

    髋内旋:大腿区:半腱肌  半膜肌  阔筋膜张肌、髂胫束 股薄肌

                   髋区:前臀中小肌

    髋外旋:大腿区:股二头肌  缝匠肌  耻骨肌  大收肌  长收肌 短收肌

                  髋区:髂腰肌  臀大肌   后臀中小肌  梨状肌  股方肌  闭孔内肌  上孖肌  下孖肌

     

    1 股二头肌  起点:坐骨结节(长头)、股骨粗线下半部外侧缘(短头)  

    止点:腓骨小头   上固定:膝关节屈曲、膝关节屈曲位外旋,伸膝位髋外旋   

    下固定:骨盆后倾  坐骨神经L5~S3  第五腰神经~第三骶神经L5~S3

    2 半腱肌 起点:坐骨结节  止点:胫骨骨干上1/4的内侧面(鹅足腱)  

    近固点:膝关节伸直、膝关节屈曲,屈膝位关节内旋  远固点:骨盆后倾

    半膜肌  起点:坐骨结节  止点:胫骨内侧髁后部   近固点:髋关节伸直、膝关节屈曲,屈膝位膝关节内旋。  下固定:骨盆后倾  坐骨神经  第5腰神经~第2骶神经L5~S3

    3缝匠肌  起点:髂前上棘  止点:胫骨鹅足腱  近固点:髋屈、髋外展、髋外旋、屈膝、膝内旋   股神经  第3~4腰神经L3~L4

    4阔筋膜张肌、髂胫束  起点:髂前上棘、髂嵴外侧缘  止点:通过髂胫束附着于胫骨外侧髁  

    功能:髋屈、髋外展、髋内旋、屈膝  单侧收缩骨盆侧倾  稳定膝关节与髋关节

    臀上神经(L4-S1)

    5大收肌  起点:坐骨结节、坐骨支和耻骨下支  止点:股骨粗线和收肌结节  

    上固定:髋内收、髋外旋、髋屈位髋伸、髋伸位髋屈  

    下固定:骨盆向对侧倾斜(单侧)骨盆后倾(双侧)

    闭孔神经和坐骨神经  第2~4腰神经L2~L4

    6耻骨肌  起点:耻骨嵴上支   止点:股骨耻骨肌线  

    上固定:髋内收、协助髋屈曲、髋外旋   下固定:骨盆向对侧倾斜(单侧)骨盆前倾

    股神经和闭孔神经  第2~4腰神经L2-L4

    7.长收肌  起点:耻骨联合、耻骨嵴  止点:股骨粗线内侧缘中1/3  

    上固定:髋内收、协助髋屈曲、髋外旋  

    下固定:骨盆向对侧倾斜(单侧) 骨盆前倾(双侧)

    短收肌  起点:耻骨下支   止点:粗线内侧缘1/3  

    上固定:髋内收、协助髋屈曲  髋外旋

    下固定:骨盆向对侧倾斜(单侧)  骨盆前倾(双侧)

    8.股薄肌  起点:耻骨体和耻骨下支   止点:筋骨“鹅足腱”  

    上固定:髋内收、协助髋屈、屈膝、膝关节内旋    

    下固定:骨盆向对侧倾斜(单侧)  骨盆前倾(双侧)

    闭孔神经  第2~4腰神经L2~L4

    9.股四头肌  

    起点:  

    股外侧肌  股骨粗线外侧缘至大转子

    股内侧肌  股骨粗线内侧缘

    股中间肌  股骨干前面3/4出

    股直肌  髂前下棘和髋臼上缘

    止点:经髌韧带至胫骨粗隆  

    上固定:膝关节伸、膝关节屈(股直肌)    下固定:骨盆前倾(股直肌)

    股神经 第2~4腰神经L2~L4

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