萨古鲁曾说，“我周围有些人自作主张来做我的顾问，一直告诫我要小心，说有人可能会利用我或者做些什么。我说，让他们利用吧，这就是我在这里的原因。
不要担心这一点。对生命说“是”。回答“是”，你不会有损失。而回答“不”，你才会有损失。“不”是一扇关闭的门。不要出于任何原因关上门。生命很短暂——没有时间不停地关门又开门。如果你活着，你就必须全然地活着。”
让人利用的前提是，自身能提供价值。
而作为一个有价值的人，拥有健康的身体去体验和现价值太重要了。
身体之于生命的价值。就在使用它，用它承载我们的思想、意志，去体验人世间的一切。
身体没有运动，才会变得僵化。使用身体，它才会变得越来越好。有一些身体疾病，是错误使用或没使用懒出来的。
萨古鲁说，让身体保持好的状态并不是让它变美或在别人面前炫耀它。重点在于，身体不能成为你生命中的障碍。它应该成为一个垫脚石。如果身体变成障碍，你会很难跨越这个障碍。你仍然可以变得灵性，但是需要更多的努力。与此同时，一旦你意识到身体随时会给你带来麻烦，那么想要超越身体的渴望就会增加。
生命在于运动，身体在于使用。
如果总是觉得疲惫乏力、没有精神、没有力气，可以思考一下是不是自己生活中的运动太少了。
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