不要一直注意我所缺少的，而是要把焦点放在我所拥有，以及我能创造的事物上——只要我敢追随我的想象力。他们说：你不能让恐惧支配你的未来。
其实这句话是我们每次在劝别人的时候很多见的几句话，只是事情真正发生时，真正能够透过灵魂去认识到、去做到的却真的不多。
不能让恐惧支配你的未来，是的，选择自己想要的人生，然后全力以赴。战胜所谓的焦虑与恐惧。
他利用自己的恐惧帮助自己做更多更好的准备工作。
在这里是“利用恐惧”，而不是去躲避。在这里恐惧变成了，做好一件事情的优势。
恐惧是正常的，不正常的是任由恐惧泛滥。
每一份恐惧都有其存在的意义。
办法总比问题多，当你换一种方式行动的时候，也许你会焕发出新的能量来。
所有人都有恐惧，但是对于恐惧的态度，却是衡量人是否成熟的标志。如果你任由恐惧横行，在想象中将其无限夸大，从而引发歇斯底里的反应，那就是幼稚。
想到了这段时间儿子面临的这次月考，儿子说这次学校会把体育的分数一并加入到月考中，正常算成绩。
我知道要考的体育中三项里，只有实心球（或是排球）是儿子的强项，其他两项对于儿子都是弱项。
其实说起体育弱项，并没有多弱，而是相对儿子文化课的学习。
他担心体育的这两项不能满分，会把他文化课的成绩向下拉分。
其实如书中所说：“看见自己的恐惧，理性的预估到最坏的结果，如果最坏的结果，你都能应付的话，你就能控制自己的行为。”
我告诉儿子的便是：全力以赴就可以，我们每个人并不是十全十美，世上真正全面完美的人不多。
每个人都有自己的强项和弱项，在弱项上争取自己最好的成绩就是成功的。
再说在这个学校里，都是以文化课成绩选拔进来的，体育好的又有几个呢？
你所担心的也许是所有人所担心的。那你能做的便是让自己正常地发挥、全力以赴的去做，就是最好的结果。
这份恐惧我们可以把它转换，本来中考就会有体育的考试，分值在50分。现在学校把体育的分值加入，正是让我们补缺，正视我们自己的短板，从而找到更好的制服它的办法。
——读《当世界暗下来时，愿你仍信有光》
2019-12-04
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