健康知识
肝脏好不好指甲上也会体现
一、指甲淡白原因：
若是肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、气血不足，肝血失于内涵往往是主要原因。
指甲淡白的话需要及时补血养肝，以防肝脏病变。
调养：
饮食上可以增加猪血、猪肝、鸡肝、木耳、菠菜、大枣等食物的摄入，均能起到良好的补肝养血功效。
二、指甲容易断裂原因：
中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。
调养：
饮食上可以适当增加补血养肝食材和维生素A含量高的食材摄入，如鸡肝、猪肝、胡萝卜等。
三、指甲发红原因：
肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。
调理：
可用绿豆、雪梨、西瓜、蒲公英来降肝火，消除体内的热毒。
四、指甲变黄原因：
中医认为肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。
调理：
指甲发黄的人可以多吃一些具有清热利湿的食物，如薏苡仁、红豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，可交替食用。
肝脏是人身体的一个中央银行，负责管理三大货币(气、血、水)流通，养肝、护肝变得尤为重要。
【中医五行～五脏，五色，五味，五志的关系】 我们人体是由细胞、组织、器官 心、肝、脾、肺、肾等组成…… 一：肾开窍...
001、断食可排出体内大量毒素，通过大小便排出。 断食后身体新陈代谢速度下降，需要大吃两到三顿，营养要全面，这样身...
健康知识：食物相忌，这个太有用了： 1、虾+杨梅=中毒 2、感冒药+可乐=中毒 3、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 ...
每天吃几个鸡蛋对身体最好？万万没想到！2018-07-03 健康与养生一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力...
1、【上班族必看】1.绿茶减轻辐射影响；2.绿豆能排泄身体有毒物质；3.蘑菇是最强悍的抗辐射食物；4.黑芝麻增细胞...
温馨提示： 所有番薯含有骨胶原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及热柠檬水不加糖也是抗癌。 01. 常吃宵...
肝脏好不好指甲上也会体现 一、指甲淡白原因： 若是肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾...
妊娠早期，胎儿的营养来源很大程度上需要依靠母体储备，即孕前营养。孕前的营养调整能够为胎儿生长发育奠定基础，显著影响...
据2012年中国营养与健康状况监测结果显示，我国育龄妇女的贫血率为15%，孕妇贫血率为16.9%，贫血类型多为缺铁...
秋天啦，早晚凉了，只想说句：多穿点！别感冒了，注意身体，切记！健康比什么都重要！
本文标题：健康知识
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jyfoqftx.html
网友评论