“人生的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待，我们总是想找到，能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许，成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。”
人到中年，独处不仅是一种能力，更是一种难得的享受，在独处中，慢慢学会一个人思考人生，感悟人生，让内心慢慢变得强大而平和，学会了不以物喜，不以己悲。独处是一种自由的境界，安静，自在，舒心，回归一个真实的自己。
书本华说过一句话，"一个人只有在独处时才能完全成为自己。一个人只有在独处时才能完全做自己，一个人只有在独处才能获得自由。"
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