艾小满 艾制良品
依照中医典籍来看，人每八年就是一个新周期，进入四八年龄(三十二岁)之后，如果仍旧肆意劳累着身体，就算是年轻时期身强力壮，但到了五八年龄(四十岁)，元气就可能过度透支、消耗殆尽。
如果年轻时肆意挥霍内在的阳气，不加以注意及节制，则身体一定会提早衰老！“四十腰、五十肩、六十耳”就会盯上你！
四十腰：肾阳亏虚，腰酸！
很多人到了四十岁左右，腰突然就不行了，易酸无力，这就是一种身体报警的信号。
因为腰部的命门穴号称人的第二颗心脏，它遍布交感神经、副交感神经，是一个敏锐的健康雷达。
要知道，肾是主水的，肾阴藏在两肾之中，肾阳也叫命火，藏在命门之中，如果命火不足，就不能推动肾水上行，滞留在腰部，表现出来的症状就是腰膝酸软、浮肿、女性宫寒不孕等等，也就是中医常说的肾阳虚弱。
那么，如何补充肾阳呢？
艾为“地之阳”，它的纯阳之性与肾阳极为接近，也极易被人体吸收，所以艾灸是补充肾阳的好办法！建议艾灸命门、肾俞、腰阳关、太溪等穴位，灸至腰部得气为止！
五十肩：命火上不来，肩凝！
我们可以把“五十肩”看成“四十腰”的延伸，一旦腰部命门的命火无法延伸至背脊，就可能造成五十肩。
因为肩周炎好发年龄在50岁左右，所以也叫五十肩，其实就是肩周炎，女性发病率略高于男性，中招后胸肩关节除了逐渐产生疼痛，还会变的僵硬，好像冻结了一样，所以也被称为冻结肩、肩凝症。
除了命火不能上达，肩周炎还与肩部感受风寒有关。
五十肩的调理方法有很多，但我们认为以艾灸为主效果会更好。
艾灸时要以痛点为主，配合其它穴位，如：天髎、臑俞、天宗、秉风、肩髃、曲池、条口、四渎、外关。
一般来说，如果调理的及时，可使发病时间缩短、更快恢复。
六十耳：脑部气血不足，耳鸣！
不少人到六十岁左右，听力就开始不好了，总要旁人附在耳朵旁边大声喊叫才听得到，这就是古医书所说的“六十耳”。
因为脑部就像一个蓄电池，需要不断地充电，才能保存正常运行。如果肾气损耗过渡，过于虚弱，无法从腰部行运至耳朵、五官、大脑等高耗能部位，导致的最主要症状就是耳背、耳鸣、眩晕。
衰老是不可抵挡的，但能延缓它的到来也是极好的！如果我们要想到了60耳聪目明，头脑清晰，不妨多灸补肾气、扶阳气的的穴位，如：百会、大椎、命门、关元、足三里、太溪。
若是已经出现耳鸣、耳背，可以灸：听宫、翳风、听会、肾俞、完骨、少海、中渚、太溪等穴。
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