做孩子情绪和行为的教练

        古希腊思想家苏格拉底说过，未经反省的生活是不值得过得。面对孩子的教育问题，特别是面临孩子青春期，我是高高在上的，不学习，不反思，不认错，执拗的。其实最根本的是放不下做父母的权威，以至于老公说我你的智商去哪里了。

      最近一直在看关于青春期的书，在樊登读书会的视频，在学习家庭教育的智慧，才真正的反思自己。原来是自己陷入了情绪和焦虑的漩涡，还一直抱怨别人不理解自己，觉得自己是最委屈那个，其实孩子才是那个最委屈的那个。

    青春期叛逆时期，正是处于敏感，冲突，紊乱的阶段，急躁和焦虑是主要情绪。而父母面对孩子的变化有的会束手无措，有的会焦虑不安，父母的这种情绪只能会让孩子更加的焦躁不安。

      我们要做孩子情绪和行为的教练。面对孩子的焦虑和急躁，父母大喊大叫就是在教孩子大喊大叫。经常对一个叛逆的孩子大喊大叫，会导致他怀疑父母是否爱他，久而久之他会认为父母对他的爱取决于他的好行为而非他这个人。有时候他们也想好好表现，但是很多时候控制不了自己的情绪和行为。

      当我们选择做孩子情绪和行为的教练时，我们的目标是支持孩子，帮助孩子，我们的父母感就会增强。情绪平稳，用冷静、坚定而非控制的语言与孩子进行交流，用心去感受孩子此时的感受，感同身受，多把注意力放在孩子的感受上，用语言来谈他的感受，而非行为与叛逆孩子对着干。

      父母要永远做孩子的支持者，而非控制者，永远给予孩子温暖的怀抱，而不是冰冷的回应。

      没有人生来就是好父母，父母是一种学习的经历，当你在孩子的成长和发展过程中努力去理解他时，你就在学做好父母，正在迈向好父母的殿堂。