我读到一本书，书名叫《萨提亚冥想经典》，我对萨提亚有很好的印象：他的语言总是那么朴素，却富有哲理；总是用简单的话把很多心理学的原理融入其中，如同一股清泉沁人心脾。
我欣喜地打开这本书，发现里面的纸张特别好，很有质感，是我喜欢的。我觉得这本值得买，虽然有点小贵，不厚，但要六十九元。我感觉很多章节是可以用来朗读的，也是可以用来做瑜伽练习前的冥想或者瑜伽练习后的休息术的引导词。
打开一个章节，我轻轻地诵读，感觉内心越来越平静，呼吸越来越均匀，随着他的引导，似乎到了一个以前从未到达过的境界。我喜欢上这本书了，拿出纸和笔，开始摘抄，抄着抄着，我的心变得宁静专注，似乎进入了心流状态。
我觉得这本书是值得反复读的，而且每一个章节都值得你摘抄，都需要你细细品味，反复诵读；都可以成为你瑜伽课的引导词。
于是，我把一个章节稍加改动变成了一段瑜伽课引导词录了下来，感觉不错，打算下周实践一下。
序言中的句子
我认真摘抄书中的句子
《沉思冥想》是萨提亚的经典著作之一，归属于“萨提亚生命能量之书”系列，也是我继《与人联结》之后阅读的第二本萨提亚的...
我读到一本书，书名叫《萨提亚冥想经典》，我对萨提亚有很好的印象：他的语言总是那么朴素，却富有哲理；总是用简...
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本文标题：萨提亚冥想经典
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