🏁百日目标检视
1.每周一对一对导师工作汇报一次并记录回顾
2.接收两篇SCI论文
3.每天至少运动30min，保有马甲线
🐸本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、效能：
1、早睡早起（目前23:00睡、5:00起），中午或下午必要时冥想打盹，保证工作精力；
2、有效阅读新文献22篇并分类（累计124篇），专业相关文献12篇，听同行报告3场并总结形成自身观点；
3、完成论文37页。
二、成长：
1、易效能天使实践班打卡第106天+三件事；
2、自律帮100天学习第46天；
3、晨间日记188天；
4、熊猫读书74天，阅读14本书，做笔记14篇；
5、与老师聊天1 h/周，与李老师聊天1 h（累计6 h）；
6、财务总结18周。
三、健康：
1、运动：本周跑步24 km（3次，月目标80 km，咕咚累计128h）、腹肌撕裂训练30min/d（6次）；
2、泡脚、面膜护肤/d；
3、冥想15 min/d；
4、关注健康饮食-饮食群内打卡第48天并参与讨论1次/周。
🐸本周可提升的地方
1.文献的分类需要系统和个性化；
2.发挥自身翻译的特长，每天死磕、思考、串联知识点；
3.学会求助身边的专业人士。
🐸个人三大习惯检视：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
🐸下周三只大青蛙（目标）：
1、专业综述1篇完成并与导师讨论；
2、大论文完成第三章。
感恩分享：
感谢妙妙老师带我加入二阶天使班，并很荣幸地成为一名财务官（担任之后发现，是一份越清闲越兴奋的工作）~
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