一个书店人的随笔——学习《自尊》的读书笔记

一个书店人的随笔——学习《自尊》的读书笔记

我是用读书点亮生活的江江，是一位书店人，我们樊登书店给你一种生活方式！每天记录书店人的故事新篇章，第34篇！（19.6.23）

我之前是个自尊水平不高的人。不管工作做得好不好，我都比较焦虑。工作顺利时候我会担心之后会不会出现问题，觉得这种好是暂时的，工作不好的时候自尊水平就非常低。我总把注意力集中在别人身上，我现在才慢慢意识到自身的问题。

其实仔细想想我工作能力还是不差的，虽然没有做到十全十美，但是至少也有七八十分。这段时间一直在做正向和自我肯定的思考。

通过学习《自尊》知道，如果处于低自尊状态，很难再建立自信，也很难通透地对待人生。反之，恰到好处的自尊，会让我们拥有健康、积极的人生。

通过不断地学习，建立完整的自尊体系，才可以拥有作健康、理想的生活。

那么，我们得有勇气面对和改变。