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今天分享一位小姐姐的励志故事，先来一组对比图看看五年来她的容貌变化
她就是泰国的健Farida，目前有十万粉丝的网红健身教练。以前的Farida很内向，不爱跟人交流，家里也有人做健身教练，她却不感兴趣
一直到Farida26岁的时候，忽然发现自己的新陈代谢变慢了，腰上的赘肉开始堆积，人也没有以前的活力，她才觉得走进健身房，开始改变自己
卡卡偶然看到Farida一段换衣视频，马上被这个身材惊艳，长相甜美的小姐姐圈粉了，放个动图感受一下，请问，这衣服是定制的吗，不然怎么恰好贴合这前凸后翘的身材
负重深蹲的间隙还来了个换装秀，皮一下很开心喽？
负重
宽松的裙子也藏不住的好身材
虽然Farida163的身高，110斤体重，但是身材比例非常好，蜂腰翘臀，丝毫没有赘肉感
最重要的是，Farida长相非常甜美，五官精致，脸型小巧，是男生很喜欢的“初恋脸”没错了吧，再来个动图酸一下
经常健身出汗的她皮肤也是细白透亮，这样的皮肤状态，说18岁也有人信吧
长相人畜无害，健身的时候却丝毫不含糊，完美诠释了“静如处子 动如脱兔”，卡卡一直畏惧的战绳怎么在她手里感觉很轻呢
别看Farida外貌软萌，虐起来自己丝毫不含糊，她深蹲可以负重120斤，是一名妥妥的女汉子
硬拉也是杠杠的，不知道她的男学员会不会有压力
女学员也可以有一个很好的棒样啦，真的好羡慕🤩🤩🤩
这样的教练普及到我们身边就好了
怪不得ins上每天数十万人等她更新美照，有这样的健身教练带教，还怕健身坚持不下去吗
空闲时间Farida也和其他女生一样喜欢拍照，不过Farida真的是360度无死角的好看
侧颜也非常立体，高挺的鼻梁真的很优秀了
随时准备撸铁的Farida健身服也是家居服
一天之中最开心的莫过于运动之后的大汗淋漓的的时候了吧
不知道各位看官看了Farida有什么感想没有，反正对于卡卡来说又多了一个崇拜的偶像，坚持不下去的时候看一看已经成功塑形的女神，就可以激励到自己
卡卡最大的梦想就是再过十年，年龄成谜，脸上无风霜，梦想总是要有的，练着练着就实现啦！
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