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重复与应用,内化与生产。

重复与应用,内化与生产。

作者: 伊人Evelyn | 来源:发表于2017-11-06 20:28 被阅读0次

    白马(直觉)

    黑马(情绪)

    骑手(理智)

    1.所以,事实上完全没有必要“控制”情绪,“消灭”情绪。最有效的“调教白马”的手段很简单呀,让骑手不断学习新的概念,打磨更新旧的概念,不断锤炼更好的价值观,然后通过重复思考,反复应用,而后交(教)给白马,即,建立正确的情绪。最神奇的是,新知识新技能白马用得多了,它还能把新东西传递给黑马,而黑马的反应更快。

    2.建立更重要、更有效的快捷方式(情绪与直觉)本质上就是把“学到的东西内化”的过程。所以,情绪与直觉也都是习得的。

    3.最后,要深刻理解“快捷方式”建立的过程,即,新习得的知识的内化,需要很长时间,需要很多很多重复,需要很多次的应用,直至能够“不假思索”地完成。

    4.而生产,就是反复“应用”那些通过重复而完成了内化的新技能,通过产出反过来进一步强化那些新的技能。最明显的例子是写作,写作是反复思考,反复输出思考结果的过程,在这个过程里,更强的逻辑能力被内化,更强的表达能力被内化,更强的沟通能力被内化,更强的感染力影响力被内化,并且,发生这一切的原因和结果都是元认知能力的不断强化与内化。

    小结: 一直都知道,输出是最好的输入,但是写作的行动却迟迟没有开始。把别人的元认知、进行消化,整理并内化为自己的理解是一个非常重要的过程。我们看和听接受到的效率只有一丁点,所以不要在于看的够不够多,而是能够把别人的知识加深以理解,重复应用,才是真正学到,这才是作为一个有效的学习过程。过去总是认为量的积累会导致质的变化,但是学习不同,如果在学习的过程中只是看过、听过就很容易忘记,并且不能为未来所用。而学习的目的就是为指导我们更好的生活,所以表达就是我们学习成果的体现。

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