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重复与内化

重复与内化

作者: 吉佳呖呖 | 来源:发表于2018-12-10 11:11 被阅读7次

1210(Day8)

分享题目:《年入百万的经营绝招,你也一定用得上》

正文字数: 699字

一、提高认知

认知,承认认知的局限性,保有对万物的敬畏心,就是成长和改变的开端,因为这个世界上有太多你不知道的事物存在,要敢于从愚昧山峰下来,经过绝望之谷,寻找开辟之路。心智成熟的过程必定会经历自信,崩塌区到绝望之谷,放下骄傲承认自己不知道,才会迎来生命中的转折,这个阶段我已经经历过,我在选择心理咨询行业的时候,最初就是在愚昧的山峰上,那时候刚刚学完了课程,反而觉得自己无所不能,感觉就是站在一个巅峰上,觉得自己可以凭借已经掌握的知感觉滑入到了谷底,自信全无,觉得就像是一个人掉入了一口井中,因为现实将你的那些认知狠狠的打脸了,让自己一时无所适从,在那时候,我好绝望,不知道前方的路在哪里,于是我给自己画了一张图,看我到底要的是什么,到底应该从事什么样的工作,最后,我还是选择了继续坚持自己的初衷,继续向前。我认识到是自己所学的知识还不够,知识面还太少,程度也不深。于是我放下了包袱和来自外在的压力,继续学习,并通过了认证。

二、重复和内化

当听明月说,她把猫叔2016-2017年度的重磅分享听了足足一百遍,写了三万多字的笔记,截至目前这两个年度的分享我都已经听了超过200遍的时候,我真的被惊呆了,这也太厉害了,我两两遍都没有听过,她居然是两百便,太牛了,她还分享了听的感觉,刚开始一边听一边记,有些记不住遗漏的地方,有些不太明白,需要多理解的句子,重新多听几遍,明月说刚开始听,没觉得有什么特别的感受,就是听得多了能记住了。听到五十遍的时候,她可以跟着边听边同步说出来;听到一百遍的时候,这些内容就像储存在她脑子里会形成条件反射;听到两百遍的时候,记忆深刻,逐渐形成了自己的人生原则。

明月用这种最简单的重复,让这些知识内化,形成了自己的人生原则,真是大道至简,我在今后也要注意及时的复习和重复,转换成自己的知识才能有效的指引我们的人生。

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