教练教了两个字：放松！

今天我花重重重金请了一个教练，12:00-13:00聊夫妻关系的问题。

如果从教练技术上来看，这位教练除了时间把握的很好，其他感觉并不是很专业。

但是出于花了重金咨询还是要写一下自己的收获。

今天最大的一个收获就是：放松！

我也知道我要放松呀？可是如何放松呢？教练没有告诉你技巧。

教练只是说：不能上班有上班的任务，下班有下班的任务，那生活就太累了！

这句话让我醍醐灌顶，我对老公的抱怨多生于此，我埋怨他把家当旅馆，周一到周五上班，周六日钓鱼。我埋怨他一点家务都不干，而在他刷完碗像我示好时，我还要怼一句：这就是你应该做的！

我为什么对他这么有看法？就是因为我上班有上班的工作，下班还有下班的任务！我希望他帮我承担一些。

上班忙成鬼，下班还想锻练身体，写简书，背英语，还应该看些书～把自己整的好像很上进的样子。

而这些不是我抱怨完教练说的，而是她善于应用打分提问的方式问我：你给你自己的女性魅力打多少分？

我打的是20分，因为我饿了也懒得做饭，不会收拾屋子，我用我所有的时间都在床上躺着，刷剧、回复工作微信，等他下班回到家有的时候工作还没处理完，他就自己在那玩儿，我还要锻炼、看书、英语打卡写简书，两个人基本没有什么交流。最重要的我内心还会有一种高傲感，就是我在做正事，他在荒废时光，他怎么就不知道帮忙干点家务呢？

现在我明白了，老公之前说的他下班回家就想放松，而且他对我也没有啥要求，家里乱点就乱点，咱们两个觉得好就行。

从今天开始，我想我要合理的安排时间，对自己的个人成长也进行一个断舍离。

然后简单收拾一下屋子，营造一个轻松的生活环境，无论如何，就是让两个人在这一亩三分地儿里就两个字：放松！

你说这收获请个教练值不值？