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【神经症系列五】抑郁症、焦虑症、强迫症等神经症形成的治愈

【神经症系列五】抑郁症、焦虑症、强迫症等神经症形成的治愈

作者: 司马嘉曜 | 来源:发表于2019-07-02 00:16 被阅读0次

停止思维的这种循环不去想没有结果的事情是不容易否则也不会得病了,那个循环已经加速到停不下来不断产生负面的想法,让你容不下其他东西对任何事物丧失了兴趣。怎么解决呢老话说:孤阴不长,独阳不生。看似充满负面情绪,对任何事物不感兴趣,觉得活着没意思。但是一定存在着缝隙,找到他不断扩张他,去慢慢转变类似太极图那个运转慢慢转换过来。主要的方式还是从你过去感兴趣的事物入手,慢慢转移注意力,一点一点的转变。你会好起来的。一定!

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