【神经症系列一】抑郁症、焦虑症、强迫症的本质以及面对的态度

不论我们这个得的是抑郁还是焦虑或者其他的神经症是我们自己大脑对自己的一个提醒并不是你自己想象的那样单纯生活压力大、飞来横祸、中邪等等。提醒什么呢，提醒你不能再继续现在的生活方式了，再继续下去会有生命危险。你有多痛苦就说明你有多必要修改这种生活方式，仔细回想下是不是这样。大脑通过这种方式强行中断你的某些行为，这也是为什么患了这些神经症的人往往什么都不想做行动力差的原因。他让你停下来去思考、去改变。但是有些人很快出来了并完善了自己，有些人自己无法出来。越是想和病症对抗越是出不来因为本质上他不是我们自己的敌人。当我们明白了这一点就是我们变好的开始，战胜神经症也是战胜自己的过程，去收货更好的自己。加油！