有几句话以前不以为然，显然深以为然：你的大脑跟肌肉一样，是可以练习的。
肌肉练习我们经常做，跑步、运动、游泳、健身，只要是动起来，肌肉都能练习。大脑怎么练习呢？
通常我们认为读书，学习就是锻炼大脑了，让人更聪明，更有智慧。其实读书学习，可能让你学到更多的知识，但并不一定就能锻炼到大脑。否则为什么还会有那么多学历很高，做出来的事却让人无法理解呢？锻炼大脑最好的方法就是思考，更准确地说是运用逻辑去思考。逻辑这个东西说起来好像人人都知道，但真正懂逻辑，能运用逻辑的人其实很少。读过《超越感觉》就会知道我们的脑袋中有那么多的逻辑谬误，有那么多的逻辑陷阱。一不小心，甚至处处小心都有可能掉进这些逻辑陷阱中去。
唯有不断地学习逻辑，不断地运用逻辑，才能让大脑得到练习，让自己的大脑不断升级。
还有一些练习大脑的方法，例如打坐、冥想，也都是练习大脑的好方法。读书自然是必要的，选择好书，读好书，其实是我们普通人练习大脑的最好方式。除此之外，我找不到什么更简单和更有效的方式了。
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通过清醒的、刻意的练习，以我们期望的方式来塑造大脑，包括你的大脑、我的大脑以及任何人的大脑，都是可能的。
今日思考：坚持冥想练习，能够有效放空大脑。
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本文标题：练习大脑
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