全文共4503字，阅读大约需要9分钟。 我从原理、方法论、模板三个方面总结了杨天真老师混沌大学课程《建立个人品牌，做自己的经纪人》中，关于建设个人品牌这个部分的内容。杨天真老师是我心目中女性大佬的存在了。 致敬！

杨天真混沌大学在线课程《建立个人品牌，做自己的经纪人》

一、如何建立个人品牌

WHY

（一）个人品牌，是什么？

顾名思义，想要理解“个人+品牌”，一方面需要了解人性特点有哪些，另一方面也要了解品牌有什么意义。

1.关于个人

杨天真老师认为，一方面，人有以下困扰来源：

第一，分不清事情和情绪。举我自身的例子来说，我工作角色中有一块内容是“项目经理”，而项目经理的工作要求有一条“99%的精力用于沟通”。但同时我在团队内部也承担了很多其他角色。通常客户请求沟通的时候，会碰上我正在写PRD，或者在与团队讨论问题，这时候我接到客户沟通电话，不会思考到客户项目的重要性，而是会第一反应要求延迟这次的沟通。虽然我是无意识行为，但这就是情绪主导行为所致。

第二，分不清目标和手段。通常我们仗着自己的出发点是好的，从而认为我们做法就是应该的，从而在去做时用自己觉得正确的方式，认为自己做的所有事情都是对的，认为这样做下去就能如愿以偿达到目标，对错误的过程缺乏判断，比如“有一种冷叫你妈觉得你冷”……

第三，分不清自我和反馈。我们通常无法分辨自己想要的，和别人希望我们成为的。这个困惑我们可以通过建立价值系统帮助区分：第一分析清晰自我的目标，第二将自己的价值列举出来，第三做出排序。

同时，另一方面，人有以下特点：

第一，真实。人无法长时间扮演跟自己完全不相同的人物，所以表现出来的反应大多是真实的。

第二，丰富。与产品表现出来的特性一致不同，人的内在就像钻石存在很多切面，我们有很多互相矛盾和冲突的点，甚至是对立的可能完全不融合的点。比如爱健身的我同时也爱烘焙，约晨跑还给小伙伴带戚风蛋糕……

第三，多变。每个人根据自己的成长经历和成长阶段，都在不断产生变化，对事物的观点、做事的方式、接受的程度都是不一样的。

2.关于品牌

品牌代表自身的竞争力，是无形资产。在消费认知里，有品牌的产品，就代表知名度高、产品性能稳定、有信誉度作为售后保障。我们买东西和选合作对象的时候，会优先选择有品牌的产品，就是这个原因。

3.个人品牌

综合上述，个人品牌代表着个人的竞争能力，便于更广泛地传播为人知道，方便其他人通过品牌成功案例等背书加强信任度，从而有效减少（其他方）对于个人的考验、考察和测试的过程，能较为快速的开始正式合作。杨天真老师将此总结为品牌给个人带来的广度、深度、速度的积极影响，并且，个人品牌的与积极影响互相推进、共同成长。

与公司品牌、产品品牌需要设计、稳定和单一的特点不同，个人品牌一定是真实的、丰富的、持续变化的。同时，根据我的经验，个人品牌的建设过程是很好的、解决人性困扰点的途径。

（二）个人品牌，谁需要？

什么样的人需要建设个人品牌？同时需要势能和记忆度的人。——杨天真

第一，势能。“势不可挡”，势能可以倍数放大结果。第二，记忆度。记忆度同时满足三个条件：具有个人标签、标签具有差异化、差异化可快速传播的特点。杨天真老师中肯地说，并不是每个人都需要个人品牌。有时候个人品牌的压力也会对个人有反噬的压力和负担。特别有些人比较喜欢在幕后做一些自己的事情，可以不需要建设个人品牌。

从我所处的互联网的行业来看，我是推荐尝试建立个人品牌的，也许这不叫“品牌”，更像是个人“影响力”，就像刘润老师说的“人人都是自己的CEO”。因为：一方面，因为现代社会信息过载，无论是工作还是生活，合作还是交友，人们需要在极短的时间里接受大量的信息，并立刻做出比对和筛选。拥有个人品牌，能有效降低别人对自己的认识成本、在同样接触时间里获得更高信任度、对自身关键词的内容更加有话语权、在同样服务中能有更高的服务溢价。另一方面，建立个人品牌的过程中，能逐级梳理清晰真正自己想要的、以及和理想和现实的差距，对于一些优良习惯的培养，和一些个性缺陷的调整，都有帮助。在这个过程中，还可以认识很多志同道合的朋友们，比如我加入的“趁早”社团，从运动到读书，都给了我很大的支持和能量。

HOW

（一）个人品牌，需要管理什么？

内容，时间，情绪。

杨天真老师说，明星有经纪人，所以这三个方面由经纪人按照“人设”剧本去规划好。而普通人没有“人设”，需要根据真实的自己去做这些。

1.内容

内容就是个体呈现给世界的那部分。——杨天真

我们每个人一生当中，都能做很多事情，我们选择什么事情作为让世界了解我们的窗口，这个就是内容。

2.时间

合理的时间安排=价值回报/花费的时间。——杨天真

杨天真老师认为，合理的时间安排，是看花费的时间与价值回报率，并且这部分的价值输出要与前面的内容要求保持一致。

3.情绪

分清事情和情绪，避免事情受干扰。——杨天真

经常人们自己是难以区分事情和情绪的。在我们难以看清事情和情绪的时候，我们需要一个能冷静帮助我们看清的人。明星经纪人和艺人之间大部分的交流都在于这个部分，经纪人会根据艺人的情绪，在骄傲时给出适当打击，在低落时给陪伴和鼓励，并在这个过程中帮助艺人分析清楚现状。

作为普通人，我的经验是可以从三个方面入手加强对自己情绪的捕捉反馈：第一，刻意修炼自身掌控情绪的这个部分；第二，以人为镜，以史为镜，日三省吾身；第三，由朋友和他人帮助分析点醒。同时，我认为情绪管理是建设个人理性状态十分有效的方式，而帮助他人的情绪管理可以非常有效地建立信任关系。

最后，要做好这三方面的管理，我认为这三方面综合来说，是对个人“精力管理”的考验。

(二)个人品牌，不可替代的根基什么？

能在最短的时间内，被他人感知到的，个人的优点、缺点。这是一个人不可替代的根基。

我总结有两个方面感知来源：第一形象特征，通过外貌、身形、衣着、姿态和以上综合呈现的气质来体现，通常定义为高大/小巧、帅气/漂亮、知性优雅、热情奔放；第二性格特征，通过动作、语言来体现，通常定义为有素质、有文化、有礼貌等。而是否勤奋、好学、抗压、靠谱之类的优点或缺点，是无法通过短时间能感知到的，不足以支撑个人的不可替代性。

关于自身缺点的探索，我也经历了有意思的过程。基于人性善于放大自身优点，忽视自身缺点，我们对自己的缺点通常感受不到，而别人却可能感受非常明显，比如，你的一些表现会不会让别人感受到不舒服或者尴尬，是否令人为难、困惑、不能明确理解……“自己这种东西是看不见的，必须要碰撞到什么弹回来，才能被看见”，所以“日三省吾身”，并寻求他人的帮助反馈，善于听取别人对自己的意见，虽忠言逆耳，却对了解自己的缺点十分有益。了解清楚之后，对于那些不易改变的缺点，可以视为自己不可替代的一部分；而对于那些可以修正的缺点，可以归结为个人特征的其他点。

（三）个人品牌，要做什么？

以巩固自己不可替代为目的，放大优点，缩小缺点，修正其他点。

杨天真老师说，他们在分析一个新签艺人的时候，都要做这件事：明确的长板、中板、短板，展示和放大那个永远不会变化的长板，隐藏和缩小短板，并且，争取变长中板。

能在最短的时间内，被他人感知到的优/缺点，相对较为稳定不易变化，当我们找到之后，形象上、说话时、做事时，要有意识地扬长避短，放大优点，缩小缺点；同时不断修正其他特点，加强优点放大，巩固这种的不可取代性。

WHAT

个人品牌，怎么做？

第一步，选关键词

根据自己不可替代的优点、缺点，找到自己独有的关键词。这个关键词与自我相关度高，并且特点鲜明。

挑选自己独有的关键词，首先需要深度剖析自己，可以使用SWOT分析的方法，结合自己的第一性原理，共同探索出来。

这个关键词，不能单纯理解为“人设”。杨天真老师指出，“人设”是写剧本时凭空创造出来的、现实不存在的形象。

同时，根据我的互联网工作日常，我认为需要普及一下“关键词”和“标签”的区别。关键词，是用户使用搜索引擎时输入的、能够最大程度概括所要查找的信息内容的词，是信息提取的核心词，具有高度概括并较为单一无歧义的特征，比如“减肥”；而标签则五花八门，是用户自定义的，代表每个人内心直接的情感与需求的表达，是促使用户产生实质行为的心理动机，比如“变瘦”“变美”。我们传播一个品牌时，可以注意打造关键词；而当我们了解一个用户群体时，可以从标签入手。

第二步，打造内容

从“穿什么、说什么、做什么来”强化输出自己的关键词。

打造人品牌的内容，目的是在最短时间内，让别人看到我们的关键词，了解和认识我们。根据我上面分析的形象特征和性格特征两个方面看，对形象特征的理解时间相对更短。所以可以考虑通常根据接触的时间长短，来决定展示的程度。如果只有一眼之缘，可以从形象特征重点入手；如果有十几分钟，可以从形象特征+性格特征两个方面做准备。如果你正巧获得了麦肯锡著名的“30S电梯理论”，那就是形象和性格特征的双重考验了。

第三步，选择投放

投放的实质是营销。 个人品牌营销，就是截取个人特性，选择合适的媒介，投放到该投放的众人那里去。——杨天真理解的营销

个人品牌一般不需要为全世界所知，都会有一个主要面对的人群。汇集这些人群的平台，就是选择投放的媒介。

因为我所处的互联网行业背景，对产品和平台的多维度研究是日常的一部分，不同的平台建设有不同的文化背景和调性，吸引了不同风格和喜好的用户群体。从用户活跃和转化的数据上来看，个人品牌在平台上的传播和营销内容，需要根据平台调性，选择这个平台用户喜欢的表达方式，能事半功倍，成功转化。所以建议投放之前仔细研究多个平台的文化背景、主流用户画像、最受欢迎的形式，在自己创造个人品牌内容时输出多套表现形式，仅靠一套表现形式投放所有平台的做法，得不到好的效果。

第四步，收集反馈

反馈总是以多种多样的形式弹回来，让我们看到自己。我们需要根据自己的价值系统去判断，这个观点是否重要。对于重要观点，要接受和调整匹配；对于不重要的观点，收到即可，可以继续坚定自己的行为。

因为杨天真老师的明星经纪人工作特点，看到很多艺人将自己的价值建立在别人的评价体系之上，意图让粉丝都能满意，这是她不认同的一种价值观方式。她在此提醒思考，在明确了自我目标和价值排序之后，别人的观点对你是否重要？

第五步，迭代优化

因为个人的成长和社会环境的变化，不断发生变化是个人品牌的特征。

一方面，认知升级，通过更深入的自身认知，不断了解自己，发掘自己更多的优势和不足；另一方面，理解环境，找到变化的环境中，自己不可取代的差异化的特征，来调整和迭代自己的内容。

这个过程，我理解就是李善友老师经常说的“第二曲线原理”，只是这个，是关于个人的第二曲线。

二、个人品牌的建设模板

（一）精准定位：

1. 自我认知：不可替代的优点（      ）、 缺点（      ）

2. 关键词：（              ）

（二）打造内容：

1. 穿什么：

2. 说什么：

3. 做什么：

（三）投放平台

1. 线上

2. 线下

（四）收集反馈

1. 重要的观点

2. 不重要的观点

（五）不断迭代

1. 认知方面

2. 环境方面

第一部分内容完结。杨天真老师在这个部分花了约全课程4/3的时间进行详细阐述，是本次线上课程的重点，也是大多数普通人易于上手、即学即用的部分。第二部分，关于危机公关的，请参见《如何妥善进行危机公关——杨天真《建立个人品牌，做自己的经纪人》（二）》，欢迎指正交流。

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