KIN 41 月亮的红龙 ｜ 她懂得滋养了自己后，连最不自信的表

KIN 41 月亮的红龙 ｜ 她懂得滋养了自己后，连最不自信的表达都变得擅长

每日一段向内走的时间，

借画盘的方式进行调频。

书写最想表达的感受，

往最深深处走。

【玛雅播报】—— 天真喜悦

今天是2019年8月22日，

KIN 41，月亮的红龙。

月亮调性对应的代表问题是：

我的挑战是什么？

什么挑起了我的恐惧与害怕？

答案在图腾，也就是红龙，别忘了滋养自己。

【关键词】

温暖他人前别忘了滋养自己

【我的启发】

我们「以为」对别人好的方式，

未必是真的对别人好。

剥夺了别人成长权的同时，

也越了界限，忽略到了自己。

【生活建议】

尊重彼此的一个空间，

将各自的力量交还。

【当日体验】

观察你与家人的互动连结状况，

在关系中放下控制与压力的期望。

我的生活感悟分享：

感受，

没有标准，没有对与错，

只是分享与流动，

不作为每个人统一的指引。

01 不要忽略了给自己的滋养

今日的文字更新晚了，在看到月亮红龙日对应的提问「我的挑战是什么」时，我陷入沉思之中。

如果昨天明确了这13天的觉醒波符意图是：成为一个温暖的存在体，把生命经验分享出来，照亮他人的心。

那么在行进这件事的路途中，会遇到怎样的挑战呢？

脑海里蹦出的一句话是：不要忽略了给自己的滋养。

自认现在都挺能关注到自己的了，为何此时会出现这样的声音。

回放并觉知着这几日发生的事。

想起昨日有人的一句话：不要在无意识当中「牺牲」了自己。

当局者迷旁观者清。许多时候在我觉得为最最亲爱的人，做我可以做的事时，那个有点过的「给」对彼此未必是好事。

就像如果我们过度在意孩子的课业，把孩子的作业当成是自己的事，那么就剥夺了孩子的学习主动权，孩子变成需要督促、需要鞭策，甚至用到责骂才不得不去完成。

对于孩子自身要承担的「学习责任」，我们因自己的担心、焦虑、恐惧去背过来了。

久而久之，孩子也会变得茫然，不知为何学习，觉得就是为了父母学的，成绩给父母看的，这时再说太多“我都是为了你以后”的道理就更没有效果的。

对于他人的成长也是，每个人都需要自己去经验、体悟一个自己的成长过程，我们可以给予的是陪伴。

「过多的帮助」只会剥夺对方的成长权，试着放下自己的「不忍心」，而将力量还给对方。

02 不断向外掏又不给自己营养，容易枯萎

其实当我们过多地去「干预」他人的时候，我们也会忽略到自身的边界，会无意识地忽略到自己而不自知。

想起之前曾在一个家庭生活过，那时细无巨细地照顾着他人的感受与需求，对于自己是没有时间的。

其实「未必是别人真的需要自己」，而是「自己从付出当中寻求一份存在感」，不愿意真正面对自己，更别说给自己时间和自己独处了。

直到有一次自己匆匆忙、很敷衍地刷完牙，就想快点去陪别人时，看着镜子当中憔悴的自己，内心突然升起一个声音：这样的生活一眼望到头，这是我想过的人生吗？什么时候我才真正有时间做自己的事。

当灵魂发起拷问，觉醒的意识就萌芽了，面对走过的二十几年按部就班的生活，感受到了不对劲，自己活在了一张被周围价值感编织的网里，那并不是真正的自己。

一个人没有自己，没能感受到自己对自己的陪伴、自己对自己的滋养，自己对自己的愿意花时间，那么他所给予他人的「爱」是不流动的，是很容易被掏空的。

也会感觉不断的付出却没有得到回应，很是委屈。

这样往外面给，又不能从根部给到自己营养，是容易枯萎的。

03 走回自己生命节奏的路

当你愿意给自己时间、愿意从根里去滋养自己的时候，你不会将那么多时间浪费在不必要的事上。

早上听余秋雨的分享时很共鸣，他说现在的年轻人陷入了自己「年轻」的陷阱里，以为来日方长，所有想做的事情都想留到以后再去做。

把现在的时间浪费在了朋友圈、别人的回复与肯定，浪费在没有意义的一些背诵和记忆上以证明自己厉害、与众不同。

还急切地想出名，花不了时间在耕耘自己做的事上，花不了时间感受当下的生活之美。

人有一个想即时得到满足的心理，在外寻找各种刺激与确认，当时是能感觉到充实，过后会陷入无比的空虚。

其实很核心的一点在于：没有走在自己的生命节奏上，都在迎合外界节奏。

被外界上下煽动着，自然是迷茫、困惑的。

有一个曾找我解读的个案，她说她很焦虑，报了许多的课没听、没看、没动力，然后自责。总想着报了这个课程自己的人生就大反转了，可是，期望大、失望大。

她对于自己要学什么是没有目标的，所以容易被带着跑，本来我们是利用工具协助我们成长，反倒陷入各种工具的追逐中。

当觉得什么都很重要时，自然没办法聚焦使力。

知道她的核心所在，要助她拿自己的力量及自己的问题答案上，就需要引领她看见属于自己的生命节奏，将频率调回。

让她意外的收获是，她不仅明晰了自己真正要做的是什么，果断断舍不适合自己的去聚焦，还在生活里给了不少滋养自己的时间和空间。

她愿意慢下来去感受生活，就连做个家务都变得很有乐趣。

神奇接着发生，曾经紧张的家庭氛围多了许多的欢声笑语，老公爱回家了，孩子也很愿意和她交流。

而她本人，从最初一个不自信、拘谨、担心说错话的人，转变成一个幽默感无处不在，还爱表达、爱分享的人。

她最初可是最头疼自己的表达能力的，学了一堆的课程也没有提升上来。

没想到，通过一场解读、一次连续几个小时的生命梳理，居然把自己曾浑噩的一生看得清清楚楚，眼前一片豁然开朗。

难怪余秋雨老师会说：口才不要作为一个专门学问来研究，一个人乐于表达、非常爱生活、非常爱他人，他的表达能力自然就会好。

很好的在这位个案上得到了印证。

滋养自己，是回归自己生命节奏的其中一个很重要的方式。

只有先看见自己，才能真正「看见」他人。

作者：天真喜悦 

心灵魔法师

玛雅天赋阅读师

国家二级心理咨询师

照见你本自具足的力量

活出生命本然的样子，那就是喜悦和绽放