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女儿教我怎么转移情绪

女儿教我怎么转移情绪

作者: M__Z | 来源:发表于2018-03-13 11:24 被阅读0次

昨日早晨有瑜珈课,时间卡的刚好,锌却磨磨蹭蹭,我一来二去的情绪就有些焦躁,我提前下楼扔垃圾,却久等不到她下楼,直接在楼下扯开嗓子叫,也没听到回答,估计她在偷吃零食才没敢回答,火就开始噌噌的冒,打个电话给买零食的孩子爸,让他催着孩子下楼还把他责怪了几句。许久才下来的锌一见我就开始道歉。我虽然觉察着自己的情绪,却也是不依不饶的责备她会耽误我上课迟到。。

路上我提议让她到校门口自己进去班级,我是真的时间来不及了,锌一口答应了。刷完卡她进去了,我在门外张望了一会才离开,毕竟从来没有这样过。。看来放不下的人是我。

晚上还有瑜珈课,锌在早晨时就期待着一起去,鉴于我在火头上,没有说的太明显,所以放学回家路上就提起。约定好后,我们早早吃完饭等着出发上课。。

课后回家,两人心情都非常好,我问她:妈妈早晨脾气不好,你有没有觉得很委屈?锌表示下次会注意不让我迟到。倒也没有什么坏情绪。。我稍稍放心!

今日早晨,我问她:你是怎么做到让自己不容易生气的?我昨天都不知道怎么让自己不生气?

锌说:“因为我有很多的朋友可以让我很开心,还有好吃的食物也会让我开心,唱歌跳舞也会让我心情变好………这样我就不会容易生气了!”

“看来妈妈也需要找到让我开心的好朋友,还有吃好吃的食物了………”

孩子的生存智慧无比单纯。有时候何妨像个孩子般用纯净的心态来生活!烦恼只能是过眼云烟,活在当下,保持愉悦的心!

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