疫情反复一点影响不到小孩，女儿每天和隔壁左右的小朋友们玩的不亦乐乎，好的时候会说：你是我最好的朋友，不好的时候就成了：你再也不是我的朋友了。
这样的对话每天可以听到好几次，对小孩来说，朋友就是对她好、可以和她分享玩具的人，反之就不是朋友。
而对大人来说，朋友是那些被时间沉淀下来的人，这些人身上肯定有我们看得到的好。可有一个人无论好不好，时间都无法筛掉他，而且他还会陪我们走到最后，这个人就是我们自己。
看《定投改变命运》这本书之前，我只知道“你是你自己最坏的敌人”，于是总想着去战胜自己。自卑不自信、半途而废、敏感多疑，这些都是我的敌人，可我越想战胜越强大越改变不了。
现在我才知道，改变认知才能改变自己，把自己当敌人不如把自己当朋友，因为和敌人一起走到最后，好累。
把自己当朋友要先认识自己，我们身体里有三个自己，分别是车夫、白马和黑马。对照人的大脑分别是大脑皮层，内皮层和脑干。这三个术语有更形象的称呼是人类大脑，猴子大脑和鳄鱼大脑。
鳄鱼大脑对应的黑马最强大，它是直觉反应，人类能够在凶险世界里生存下来离不开快速的直觉反应，比如看到蛇赶紧跑。
猴子大脑对应白马负责情绪，情绪可以帮助我们预判事情好坏。最基本的情绪，无论是高兴、沮丧、恐惧、恶心、生气和惊讶，都可以看作是学习之后的快捷方式 。
人类大脑对应的车夫最弱小，它不像黑马靠直觉、白马靠经验就能工作，车夫正常工作的前提只能靠学习。
我们整个人就像一部战车，车夫驾驶着黑马白马不断往前。如果车夫能力不够，战车就会跟着黑马白马乱跑，这个时候做出的决策也许对自己并没有好处。
“你是你自己最坏的敌人”这句话会让我们搞错了方向，没有黑马白马，车夫也没啥用了，只有它们相互配合战车才能平稳前行，而我们需要的是对自己有耐心。
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