身心合一

        我做事有两种，一种就是为完成任务去做这件事，也就是得需要达成一个目标，需要努力去，按时按点完成它，符合一些标准，最后你付出了辛苦，完成了，你也就轻松了。另一种做事却不是这样，它不受什么限制，想做这件事就是一个喜欢，就是想做，做的时候甚至忘记了时间，有时做的时候忘记了疲劳，越做越入神，但不是为了完成任务，也不是被人追着去做这件事，我的心愿意这样做，没想得到什么利益，但是当下的心和自己在一起，心神合一，呈现怡然自得放松状态，我相信会有很多的可能性！

        有多少人的职业是疲于奔命，甚至有的节假日也不休息，为了多挣点钱，为了把这件事做好，完成任务，起早贪黑，费尽心机，最后可能得到了他要的金钱，或者是某些荣誉，或者是一些利益，也给他带来一些满足，但是整个过程是为了完成任务，正像在《得觉》文章里说的，“当练功还是一件事情的时候，其实就跟广播操没啥区别了。当吃东西成为吃东西的时候，它就是吃东西这件事情，与美味远离了，它只是一种满足人性的欲望。”

      格桑老师说：你的心没有静下来。一旦我们的心静下来，做什么事情都是舒心的、踏实的。没有谁能够约束得了你自由的心、勇敢的心、淡定的心和满载着欲望的心。”

        唯有心和自己在一起，身心合一的时候，你才有真正的幸福！