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【1213读书清单】少做一点不会死

【1213读书清单】少做一点不会死

作者: 太平洋里的猫 | 来源:发表于2017-12-13 22:39 被阅读0次

    001.“少即是多”

    做事抓住重点,用最少得资源得到最多的回报。

    002.自我设限

    对要做的事设定限制能让事情简化,能让人关注自身,能提高做事效率,更快实现目标。先找一个最想设限的领域,初步设定数值,再通过试验调整。

    003.抓住重点

    先分析什么样的事是重要的,然后把全部的精力花在最重要的那件事上。清除无关紧要的东西。

    004.专注当下

    专即专一,注即全神贯注。忘我地去工作去生活,往往会获得极大的幸福。一次尽量只处理一件事。

    005.培养习惯

    每次花一个月专心培养一种新习惯。步骤是选择习惯、写下计划、公开目标、汇报进度、庆祝养成。为了确保成功,要先从小处着手。

    006.简化目标

    选择最渴望实现的目标,实现时间最好在半年到一年之间,如果长于一年就把它拆分成次级目标,再分成每周目标和每日行动。

    007.减少上网时间

    追踪浏览记录,找出那些花费了大量时间浏览,却对实现目标没有帮助的网站。制定上网计划,把工作和玩的时间分开。

    008.轻松存档

    打造个简单的存档系统,删减后按字母顺序排列存档。尽量使用电子版。

    009.减少承诺

    敢于对别人说“不”,用这些花在别人身上的时间做自己喜欢的事。

    010.放慢速度

    用简单的冥想来调整急躁的心态,在工作时寻找精力最旺盛的安静时段,排除杂念,专心工作。开慢车、吃慢食,欣赏人生的美景。

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