什么是断舍离？就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。断=断绝想要进入自己家的不需要的东西， 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远是现在，也是从加法生活转向减法生活的重要性改变，了解断舍离并开始践行，从这一点就会使很多人开始进入人生的转变。
在边看书边践行断舍离的过程中，一个人的情绪就像是书中描述的那样，原本之前对于物品的观念是不断的整理和收纳在自己的抽屉，柜子，收纳箱等的物品里，没有想过如果这些物品放在那里如果几年都没有用到的话，也许以后也不可能用到，因为随着科技的进步，新的，多功能，高科技的产品不断涌现，这些产品早晚是被淘汰的。随着自己的觉察，慢慢开始对自己的家庭实行断舍离，刚开始还有些舍不得，但是随着书中内容的深入，慢慢的明白，那些推积的物品如果不清理的话，就像一个人的大肠一样不及时清理的话，就会不断的产生毒素，侵害我们的身体，同理，把这个观念放在家庭的断舍离中来的话，那些推积的物品不仅在跟我们争夺空间，还在不断释放怪味的时候，让整个家庭的环境看着不舒服之外，还会让自己在繁忙的工作之余要浪费宝贵的休息时间去打理，安顿的时候，那种颓废的抱怨的心理就会时不时的冒出来，扰乱心情。
在践行断舍离的过程中，发现家里最该舍的是衣服，旧书，杂志，还有就是一些日用品，在整理衣服时，我发现放了有十年没有穿的几件衣服，当初这个衣服穿了有几年，后续觉得这个衣服有点不时尚了，衣服还很新而且样子也是自己喜欢的，所以就一直留在柜子里，每年会在整理衣服的时候会拿出来，但是从来没有想过要去穿他，这次被断舍离的时候，丢掉很多这几年没穿的衣服后，感觉整个人轻松了很多，好像把身上多年的累赘都清理了，那种很愉悦的感觉又回来了。在践行断舍离的时候，最让人头疼的是旧书和旧杂志，一直喜欢看书，所以也会买一些，但是发现到了书非借而不能读也，尤其最近这几年买的书，没有一本是能完整的读完的，每当拿起书本的时候，没有读上十分钟左右，就会脑子出现其他要办的事项，于是就会放下书本，总觉得等有时间了，就可以安安心心的看书了，因为没有看完，就会舍不得扔掉，总是感觉还会有机会去看看的所以这个点上还是有点卡壳。
非常认同《断舍离》张德芬写的推荐序，想幸福，先放下对幸福的执念的观念，她对于断舍离在结合了自己人生的阅历，有了更深层次有的理解，同时我也从内心觉察自己的感觉，只有践行断舍离时，追随自己的内心时，才会感觉自己对于曾经用过的物品的那份感情和执着，物品要用才会有价值，在此时，当下，应出现在需要它的地方，只有处于恰当的位置，才能展现美感，所以通过整理肉眼看的见的环境，同时也在整理自己，这个就是人生该有的状态。
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