精神内耗需要什么来治愈？

我们在茫茫的人生苦海里泅渡时，都会困于过往，烦于烂事，忧于将来。我们应把人生当做一本书，唯有翻过旧的一页，才会开启新的篇章。老是沉湎于往事，那终将是一条没有归途的路。

从前的种种，譬如昨日死，此后的种种，譬如今日生。他希望与过去诀然告别。过往皆为序曲，每一天都是新生。让昨日的遗憾消散在风中，继续往前走，定会有不期而遇的惊喜。

想不开就放下，路不通就转弯，做人需要有不较劲的智慧。一个人的内心常常被捆上许多无形的绳子。然而最终风景的好坏，还是得取决于你自己的心境。在经历一场滂沱的大雨之后，我们与其老是盯着脚下的泥泞。不如看头顶的万里晴空。

有一些人老是存在着恐惧的心里，总是担心怕自己睡着以后，就再也无法醒过来。这话说起来有点荒唐，但却是许多人最真实的生活写照。行走人世间，我们最大的痛苦。不再于逢荆棘，踏洼地，而是我们于其中徘徊不前。

人生有很多岐路，唯有多看得开，才能继续向前。既然逃避不了，那么就喜悦的面对，既然有些事不能如愿，那么就要学会释然。