大自然的礼物
从奇葩群主聚会现场出来已经快11点了，地铁上依然人满到只能侧着身子站着。有些人在闭目养神，有些人的手指依然在手机上飞舞，有些人塞着耳机，生活在这座城市，谁都不容易。
今天的工作安排是上午的读书会和晚上的奇葩群主庆功宴，都是热闹的场所。我早上在手帐上写下：今天我想要活出的品质是“分享”。抽塔罗牌静心的时候，抽到了“单独”：“享受自己与自己相处，让自己成为自己的光。”
要成为你自己的光
这是我内心的声音。因为只有我自己知道，越是处在热闹的人群中，我越觉得孤单；越是站在舞台中央，我越觉得自己的渺小；越是被别人夸赞，我越是不知所措。
戴上耳机，打开今天的课程，在行驶的地铁上，今天的课程似乎是为我准备的。老师分享着他自己的低潮中的退废、崩溃、挣扎和努力，作为一个心理治疗师，我知道那是一个艰难的过程、很辛苦。同时，那也是一份礼物，虽然包装丑陋了点。所以最后老师说：当你觉的黑暗的时候，是因为你的光没了，你心里的光没了，你就会处于黑暗中。
学会自己爱自己，学会成为自己的光。
否则，无解。
学习进行到现在，作业不再是负担。碎片时间刚好被用上。
亮出自己
今日实践
1，精油学习
重温了头疗，肩颈、肠胃用油。
2，今日用油
顺畅呼吸、赋活呼吸——薰香
茉莉——香水
3，今日分享
聚会中给现场的朋友做肩颈，分享茉莉和木兰。
4，列名单
10个。
今日特别分享：中年叛逆期学会爱自己
刚写的一篇文章换个角度看待中年危机。
https://mp.weixin.qq.com/s/pZpGUKws4HZhjxNUHh0V_Q
打开盒子，享受礼物
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