首先我们要了解大脑结构,大脑的前额皮质就是理智、冷静的领航员,因为它的存在,你可以约束和控制自己。
如果压力过大,就会产生压力荷尔蒙,前额皮质就会“掉线”,杏仁核开始“作妖”,所以,人就会情绪化。
正常情况下,压力荷尔蒙上升也会迅速恢复,如果不能恢复回落,持续存在,那么肾上腺就会分泌皮质醇,长期较高的皮质醇水平就会弱化海马体细胞,而海马体是创造和储存记忆的。
所以急性压力下,孩子会出现学习困难。比如当家里争吵不断,有些孩子就会出现成绩突然下滑,记忆减退。
这时,父母就不是埋怨、指责孩子,而是首先解决家庭矛盾,让孩子放下心理负担,轻装上阵。
总结一下,适当的压力可以促进人的成长,但毒性压力就会减缓前额皮质发育,让人失去理智,也会常常闹脾气。
你了解了吗?
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