用心陪伴2018.4.24

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验独一无二的体验给我带来什么？今天圣贤在吃早饭时，我静静地看着他，圣贤很喜悦，说妈妈这样的时间太少了，你能否用心专注地看着我，而非一见面就给我按排事或说我,我泪流，赞叹圣贤的觉知力，赞叹青梅内省而不疚。