没有健康，将会一切归零！

生活中的寂寞和空虚，导致人需要在不断思考和行动中，找寻获得存在感的方式。要么是物质的吸引，要么是精神上的疗愈。你在其他方面受到的误解、排挤、不顺，只能通过自我努力，也就是借以工作来发泄，来改变现状。当稍微尝到点甜头，有成就感的时候，短期的兴奋和满足感会迫使你不断陷入。就像赌徒赢到一点钱，就想赚更多，于是放大欲望，对某些物质或行为的渴求表现得更为强烈且频繁。

当代的焦虑在于贫富差距越来越大，阶层越来越固化，大家都害怕不知道什么时候自己就沦落到社会底层了。所以拼命往上爬，什么行业火做什么，什么流行穿什么，甚至连说的话也要天天赶得上热搜，唯恐被时代抛下。但我们的欲望那么大，身体根本无法消受。人人都焦虑满怀，都想名利双收。愚者忙赶路而不顾一切，而智者，才懂得最重要的是什么。钱可以赚，但对物质欲望上瘾，以致超过身体负荷，把赚来的大部分钱，花在了医药费上，那就不值当了。

《欲罢不能》里说，对待行为上瘾的方式有两种：消除它们，或者驾驭它们。要么平了内心的那团火，享受当下；要么早点看清现实，明白自己是个什么货色后，适当将物质与精神权衡。

别那么贪，别那么野，别那么狠。

时代的弄潮儿并不好当，如果没有异于常人的“天赋”，从一份朝九晚五的工作里发现自己的价值并没有什么不好。

都说年薪多少万才能赶得上同龄人，倒不如你天天开开心心工作、健健康康生活来得实在。

杨天真那么“天真”的鸡汤，她自己也说了，未必适合所有人。

所以大多数平凡的我们，还是本本分分点好。

当然不是让你赖在舒适圈混吃等死，而是不想让你，别等把身体拖累时再来后悔。

没有健康，将会一切归零。