在我们平时生活中，不少人只要多注意就会发现，有很多的老年人身上都会散发着一股奇怪的味道，有别于不讲卫生出现的异味，这是一种比较难闻并不容易形容的异味，很多人将其称为老年味，或者是老年臭，而医学上的专用名词将其称为加龄臭。
为何上了年纪的多数都有异味？
为什么年纪比较大的人，会容易出现这种老年臭呢？出现这种老年人臭是正常的吗？
这种被称为加龄臭和民间称为老年臭的情况，其实本人是无法闻到的，就像是经常抽烟的人感觉不到自己身上有烟味，别人闻起来十分的明显一样，老年臭也是如此。而做这种被称为老年臭的味道，其实早在我们三十岁的时候就出现了，这种味道并非是老年人的专利。
这是因为当人体到达三十岁以后，身体的皮肤氧化会逐渐加快，从而导致身体产生2-壬烯醛这种物质，这种位置因为属于一种带有异味的醛，因此味道比较重，但三十岁的时候还不如何明显，等到了一定的年纪例如四十岁之后，身上的这股味道就会比较明显了，对于超过四十岁后出现老年味的人来说，这其实是很正常的一种生理表现，不必过于担心。
为何上了年纪的多数都有异味？
老年臭的出现影响个人的形象，那怎么做能够避免老年臭的出现，让人再老也没味道呢？
首先，个人的卫生要注意好，虽然老年味的出现是无可避免的，但是注意好个人的卫生，其实也是能够帮助身体清除身上的异味，避免老年臭的问题发生的，因此对于四十岁以上的人来说，如果想要避免老年臭的问题发生，那么个人的卫生千万可得注意好了。
平时不仅要注意好卫生的清洁，对于衣物也要经常保持换洗，然后尽量保证阳光暴晒，不仅能够消除衣物上的味道，同时也能够帮助灭杀衣物上的细菌，让我们穿的健康穿的放心，避免味道的残留，同时在生活中要避免过量流汗，以及及时的擦拭汗水，避让汗水自然风干，能够避免异味的出现，影响个人的形象。
然后，平时多注意补充水分，经常补充水分对于促进人体新陈代谢是一个很好的习惯，因为当人体到底了四十岁以后，身体的血液循环速率和新陈代谢的速率都会开始逐渐的降低，多喝水能够促进血液的通畅，避免血液的粘稠问题出现，同时能够促进身体内新陈代谢更好的将身体内的毒素垃圾排出体外，有益于帮助我们避免老年臭的出现。
为何上了年纪的多数都有异味？
因此四十岁以上的人群，平时要多注意水分的补充，民间向来有一天八杯水的说法，但换算下来就是一个健康的成年人最少要保证2500毫升的水分补充，对于身体机能降低，或者没有从事重体力劳动的人群来说，每天至少也得饮用1200毫升才行，因此每天喝水要科学，就得按照健康的标准来。
最后，饮食避免油腻辛辣尽量清淡，在饮食方面一些高油脂味道辛辣重口的食物，虽然在感官上能给我们全新的体验，但是这些食物不仅对于身体健康影响很大，容易导致身体负担加重，同时也会容易导致体味的加重，让你的老年味更为严重。
为何上了年纪的多数都有异味？
其实日常饮食尽量还是清淡为主比较好，这样能够避免肠胃的负担加重，同时也能够缓解老年味，让我们老了味道依然很淡，甚至都没什么味道。
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