不知道,你有没有和我一样在跑步的时候,手脚在动,脑子里却在思考明后天的安排。睡觉的时候,身体不动,思绪却像瀑布一样...
《认知觉醒》Day11分享 第4章:专注力之第2节学习专注 深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄 所谓天才,其实并不神秘...
《认知觉醒》Day9分享 第4章:专注力之第1节情绪专注 跑步时,手脚在动,脑子却在考虑明后天安排 吃饭时,嘴巴在...
1、从现在开始,从三方面好好地审视自己,找出自己的问题,发现问题解决问题,用正确的方法加上大量的练习,努力让自己向...
读《认知觉醒》——专注力 我们在生活中,是否出现过干着这个却在想着那个的情景,这样的生活会给我们带来什么后果?会有...
#《认知觉醒》DAY4阅读笔记 今天是阅读《认知觉醒》的第四章:专注力——情绪和智慧的交叉地带 先看看下面这些现象...
《认知觉醒》第四章 专注力--情绪和智慧的交叉地带 1、变聪明的秘诀就是:先保持极度专注,想不出答案时再将注意力转...
其实做任何事情都需要专注力,那为什么我要单说反思与专注力呢?主要是我的经历。 自从读了《认知觉醒-开启自我改变原动...
2022.05.01 今日阅读 《认知觉醒》 专注力 1、刚感受回归行动。身体感受永远是进入当下状态的最好媒介,...
今天看了《认知觉醒》中的专注力,专注力是情绪和智慧的交叉地带。我们生活中每个人,都会在做一件事的时候,被外界因素...
本文标题:认知觉醒之专注力
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