成为孩子心中的一道光

让你们认识我

我叫邓伊娉，坐标惠州，一个美丽低调的城市。

三个标签介绍我自己：

1.亲子时间管理践行者，自106期开始践行，至今没有间断，坚持了670多天。

2.三个小学生妈妈，男孩5年级，双胞胎女孩4年级，人称育儿路上拼命三娘的“一拼姐”。

3.13年汽车行业工作者。平时边上班，边学习，边带娃。

家有3宝

以前的我

在孩子小的时候，我对自己是没有要求的，所以从来没有意识，作为家长需要学习。孩子时间混乱，计划随意性很强，也不觉得有什么问题。觉得孩子“省心”就好，我理解的省心，就是作业完成，成绩过的去，老师不找麻烦，就可以了。

但孩子慢慢长大，我却觉得越来越觉得力不从心。在儿子三年级的时候，我就已经不知道怎么跟孩子相处，怎样跟孩子交流，怎样建立孩子有序的日常习惯……

在儿子三年级下学期时，学习上特别省心，作业独立完成，成绩也可以，但他在学校的为人处事，表现出情商很低，一言不合就挥拳头，面对我的指责，一声不坑，只用恨恨的眼神，紧握的拳头跟我抗议着。老师，家长，经常性的投诉，让我除了崩溃，还是崩溃。

自我成长的信号

那一刻，我忽然深刻感受到：孩子的成长，不应该只有分数，分数省心了，其他能力没有，长远看，还是教育的失败。

所有的痛苦，都是上天给我们成长的提示。我开始找寻自己学习的方向，2019年4月20日-21日，参加了106期亲子时间管理的践行。4月29日开启了践行之路。

亲子时间管理106期

认识亲子时间管理

什么是时间管理，什么是亲子时间管理？不知道，你们接触易效能之前了解多少？当时，我只是字面上理解，就是管理好自己的时间，让自己的生活变得有序。亲子，就是让孩子，也变得有序。

这就是我学习亲子时间管理的缘由。因为我收到了关于成长的启示。

学习和践行过程的挑战

当时，一切都没有那么如意，儿子在上课现场闹情绪，觉得自己是给逼来的，场面十分难堪，丫丫老师当时跟我交流，说真上不了课，试着帮我申请下一期……

虽然最终磕碰上完两天课，践行又出现了各种问题，90天践行，孩子各种不配合，我就自己在唱独角戏，把家里贴满了清单，买了N多的工具。推呀，拉呀，扯呀，他还是没动静……

践行之路，家长先做好自己

在这样的情况下，我一边焦虑，一边调整自己。我不知道后面的路会是怎样，这样的践行能给我带来什么变化，但我觉得，开始了，就要坚持。

我相信，当你点亮自己的时候，孩子会追光而来，我只要坚持做好一个家长的角色，坚持践行！

孩子的进步

在119期复训现场，一个身影为了组内荣誉，冲上了主讲台，站在了丫丫老师身边，我是激动的，也是感动的，我看到一个种子在发芽，一个孩子在成长！

亲子时间管理119期 亲子时间管理119期

坚持持续践行的三点感受

每日在写的家长教练检视中，我有三点比较深刻的感受。

感受1:丫丫老师常说的，“没有记录就没有发生”。很多事，我们觉得自己印象深刻，但“觉得深刻”和“写”还是有不同的，写的过程，也是事情梳理的过程，能让我们觉察事情问题出在哪里，能有意识，下一次出现，怎样做得更好。

比如孩子在某件事情绪容易反复，写检视过程，我就会注意，他这次进步的点在哪里，情绪调节花了多少时间，对比之前是不是用了较短时间调整好了，他上一次出现这个情绪，有哪些不良行为，这一次，行为有哪些改进。出现的频率有没递减…上一次出现情绪，事后他怎样复盘，我怎样跟他交流的，这一次，复盘和交流的进步又在哪…

感受2:内心的成长是能量的源泉，只有我们家长自己成长了，才有更多的力量和方法去面对孩子的成长。

孩子越长越大，越经常听到身边的家长感慨孩子叛逆，不好管教，说不听，这样那样的问题，我都会很淡定，很庆幸，孩子三年级时有这样那样的问题，让我有机会开始提前学习。

感受3:学习需要圈子，改变需要氛围，我和我的孩子们能够获得这些成长，特别谢谢亲子时间管理给我这样的圈子和氛围。

践行小感动

这670多天的践行，孩子改变挺大的，在学校，愿意听教，配合度越来越强，会控制自己的情绪解决问题。最大的亮点是爸爸说的话，他说：儿子在一年级开始，跟他说话基本不回应，现在长大了，别人家孩子各种叛逆，不想跟父母讲话，我家儿子反而越来越愿意跟他交流了。

父子倆炒菜

践行中的弯路

践行中，我也遇到过本末倒置的时候，比如上学期，儿子刚上五年级，我没有意识到难度增加，作业时间也需要增加。还把他的周一到周四晚上排满了课，所以开学两个月的时间，他基本都是晚睡写不完作业，早起补作业，周而复始，精力越来越差。

精力差，情绪差，在他跟同学打架后，我找了原因，觉得根源是睡眠问题影响的。所以马上调整。虽然期末后期他因为不舒服，请假了10多天，作业也基本没写，我在那样的情况下，坚持睡眠优先，弥补之前失去的精力，虽然有点忐忑，自己的坚持是否正确，但孩子在期末考第一次突破自己，第一次拿到290分以上，班级排名也有了明显进步。我才知道，自己的选择是对的。优先睡眠，优先精力，孩子给的惊喜，是巨大的。

小感悟

这个过程，让我体会到，我们家长抓重点，做对决策，聚焦我们亲子时间管理说的一日之际在于昨天晚上，是明智的。

我们自己先发光，慢慢就会成为孩子心中的一道光，这道光，将温暖伴随着孩子前行。