《如何帮助孩子提升自尊自信》

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第831天第913篇

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【读书笔记】

青春期孩子最根本的任务是找到真正的自我，成为一个自尊自信的人。这也是父母最重要的任务。那么，如何帮助孩子建立强大而健康的自尊自信，为以后的人生奠定坚实的基础呢？

要帮孩子发现自我价值，从内部找到自尊自信；要从外部帮助孩子塑造良好的自我形象；还要培养孩子积极主动的处事方式，从而建立自尊自信。

我们先来看看，如何帮孩子从内部找到自尊自信。

自尊和自信有外部和内部两种来源。外部来源，是指来自他人肯定的评价。内部来源，是指来自自己的肯定和认可。真正的自信和自尊，主要来源于自我内部的信念和肯定。

帮助孩子提升自尊和自信的最好办法，就是帮他们找到真正的自我，发现自身的巨大价值。孩子实现自己的自我价值，自尊和自信自然会得到提升。

有这样一个故事。一个男孩从八岁起，特别喜欢打棒球。于是，爸爸攒钱送他到棒球基地去学习。基地是一个棒球明星开的，他在点名的时候故意把男孩的名字读错，引来其他人的大笑。男孩自尊心受到伤害，有了心理阴影，就不再打棒球了。

几年之后，一位退役的球员开办了一个青年棒球联合会。爸爸又带男孩去报名，并特意把之前的事情告诉了新教练。男孩勉强通过了入队测试，参加了赛事，经过一系列训练，他取得了很大进步。

在决赛的关键时刻，他以为教练会找厉害的球员替补他上场，可教练却对他说：“史蒂芬，我知道你是最棒的。我是你的教练，我会一直支持你。拿出你的实力，好好打。”最终，他们队取得了胜利。

这个男孩因为明星的嘲笑放弃了棒球，爸爸却一直没有放弃。在又一次机会出现时，爸爸又带他去报名，并事先和新教练沟通。最终，男孩因为自己能力的提升，教练的支持，取得了胜利，实现了自我价值，也更加自信。

此外，父母应该要帮助孩子发掘潜能，并鼓励孩子付出时间和精力去发展才能。孩子通过刻苦练习和努力去取得巨大进步，也会极大提升孩子的自我价值感和自信心。当孩子在外面自尊心受到伤害，家人的鼓励会温暖孩子，让孩子不那么轻易地看轻自己，始终相信自己的价值。

因此，为了让孩子自尊自信，父母要帮孩子找到真正的自我，实现自我价值。同时，也必须要让孩子知道，不要太过在意他人的诋毁和嘲笑，要懂得倾听自己的心声，坚定自己的信念，告诉自己一定会成功。

2022.5.24