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宝宝版番茄鱼🐠

宝宝版番茄鱼🐠

作者: 六六妈 | 来源:发表于2016-06-18 13:53 被阅读0次
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材料:平鱼一条,两片姜,葱末,冬瓜片少许,半个西红柿切丁。

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事先把鱼清理干净,柠檬片去腥

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少许细盐,抹均匀,可以给鱼按摩,腌10分钟左右即可,清水冲洗,厨房用纸擦干备用

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不粘锅倒油,油热放两片姜炸锅,放入鱼小火慢煎,两三分钟在翻面,煎至两面金黄即可盛出备用。

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锅内少油,放入葱花炒香,接着放入西红柿丁及冬瓜片,翻炒几分钟

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加入少许宝宝番茄酱,炒至汤汁浓稠

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加入鱼,翻炒两三分钟,盛出装盘

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PS:煎鱼过程中千万不要翻面太频繁,鱼会碎,宝宝番茄沙司推荐给宝妈们,没有添加剂的,很不错,味道够了不用在额外加盐,酸酸甜甜非常鲜美,很开胃!

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