图文/魚小于
美丽的赛里木湖和雪山关于外在美
护肤
1.继续坚持早睡早起,喝温开水。
2.面部定期清洁,毛孔管理。
3.多吃水果蔬菜,喝花茶。(+日计划)
4.头皮护理,擦身体乳。
健身
1.继续坚持每天早上Keep训练计划。
2.每周出去走路1-3次。(+周计划)
关于内在美
生活
1.每月学一道新菜。(+月计划)
2.每周煲一次养生汤。(+周计划)
自我提升
1.继续读书:方法论,人性相关,商业相关。(+日计划)
2.继续写作:每日简书打卡。
3.继续画画:素描、水彩、彩铅。(+周计划)
4.摄影:学习华为手机的拍照功能。
5.记忆力提升:背110图像编码,利用记忆宫殿的方法记单词、36计、中国史等。(+日计划)
今天周末没有读书,进行了一整天的断舍离。明天还要继续努力吖!
Fighting!!
每日分享:两件阻碍我们自由的事,活在过去和观察他人。
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