计划周末闲闲地做个牛肉炖萝卜,结果昨天团菜收到的是青萝卜,带着泥很是新鲜,六个萝卜才0.99元,真划算。白萝卜和青萝卜功效不同,白萝卜补气顺气通常和猪肉、羊肉一起炖着吃,青萝卜清热止渴更适合凉拌吃,所以牛肉炖萝卜做不成了,凉拌或做萝卜丝饼吧。
两个萝卜,昨天剥的虾仁,一小把熟花生米,葱少许,2个鸡蛋,玉米淀粉,少许香菜,这个香菜是用白菜腌制的小菜,不是那个芫荽菜。
先把萝卜切丝,开水焯20秒断生即可,虾仁用刀背拍碎剁几刀,花生米去皮碾碎,加上鸡蛋,盐,胡椒粉,加一点点生抽,搅拌成面糊,七孔锅刷油两面煎熟。一杯拿铁咖啡,再来点老干妈豆豉调味,早餐搞定。
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孩子在家时,早餐经常做蔬菜饼,属于快手早餐,提前一晚将食材准备好,蔬菜饼的基础都是面粉淀粉鸡蛋,再加上不同的应季蔬菜和其它食材,早上开锅起火20分钟搞定,方便快捷,并且食材多样口感丰富,营养也更全面,能做主食也能当配菜。
早上吃了四个饼,还剩一些,中午做个剁椒鱼头,鱼头泡饼,有荤有素午餐就齐了。
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