如何摆脱对手机的依赖

我真打算减少使用手机，它确实太费时间了。之前用过一些特殊的软件，它们会记录我打开屏幕的次数，使用软件的频率及个数；有些会强制锁屏一段时间。其实安装之后也没有什么用处。

完全依赖自己的自制力是不现实的，我自己知道我自制力是很差的。

所以，我打算明天去买一个“老人机”，也确实自己老了，使用老人机会比较应景。