面对孩子吃饭慢、穿衣服慢、写作业磨蹭、晚睡、经常迟到、没有时间观念……等等这些问题头疼，忍不住想要发火，恐吓，威胁，似乎除了这样，我们无选择。
拖拉
美好的一天，因起床的问题，心情变得糟糕越来。明明说好6点半起床，调好了闹钟，可当闹钟响了，孩子不愿意起来；你去叫他，他说再睡5分钟；5分钟后，他说马上起来，10分钟过去了都没有动静。这时，家长有些着急了，掀开被子，拉他起床，拉不动，孩子开始闹情绪，眼看都要迟到了，家长心急如焚，终于忍不住冲他大吼。
一个早晨，在这慌慌张张、心急火燎中度过。我相信这种情景剧在大多数家庭或多或少都在上演着，孩子真这么喜欢赖床吗? 面对孩子的拖拉磨蹭，我们要如何做呢？
我们首先要了解一个不争的现实就是，孩子到底最听谁的话？——当然是他自己了，孩子都希望自己能够作主。
日常惯例表
那么要让孩子顺利起床，我们可以这么做：
1. 事先约定
找个时间坐下来，和孩子一起头脑风暴，制定一个从早上起床到出发去学校上学的日常惯例表，让孩子想想早上从起床到上学，我们都需要做些什么事情，并列出清单，如出发去学校是几点，吃早餐需要多长时间，刷牙洗脸换衣服需要多长时间，几点起床才能在这个时间点出门去上学等，并达成共识。
2. 定闹钟
准备一个小闹钟，并询问孩子想要在什么时间定闹钟，是睡觉前还是晚饭后。
3. 闹钟响了没醒或者起不来怎么办
如果闹钟响了，孩子没起，家长要忍住千万别催！哪怕迟到了也别催！切记切记！让孩子去体验一两次自然后果。
4. 闭嘴
如果孩子迟到了，跟你生气、抱怨，你什么话都不要说（切记不要去评判或指责），闭上嘴并努力保持心情的平静。
很重要的一点是：如果孩子在完成约定，并做到了按时起床，家长要及时给予鼓励，孩子才可能有动力持续去做。
当孩子养成一种规律的习惯之后，重复循环的生活节奏也会他感到很安全。
鼓励
每个人家庭的情况不一样，所以具体的方法或许也有不同，或者同样的方法有的一用就有效，有的却需要多次。但是，这些方法背后的理念却是一致的：
我们要分清界限，
起床是孩子的事，不是家长的事。
如果我们还是习惯于家长叫孩子起床，那就是在把孩子自己应负的责任揽在了自己身上，不但容易引起纷争，还剥夺了孩子操练为自己的人生负责的机会。
孩子希望自主，在自主中感受自己的力量。自主起床让孩子感觉到自己是独立的、有能力为自己负责的、被尊重被信任的，这样的成就感，我们做父母的怎么忍心剥夺呢？
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