这是一本研究如何从普通成为顶级大师的书籍。一个领域的杰出人物，人们总会不可思议于他们的聪慧。断定他们的优异是与生俱来的。于是，往往会称这些人为“天才”。都普遍觉得这样的高度是普通人无法达到的。
本书作者安德斯.艾利克森和罗伯特.普而。一个科学家跟一个心理学家，合著的《刻意练习》这本书就颠覆人们的观点，书中着力阐释了如何在我们的工作和生活中实践“刻意练习”，主要加以正确应用，必可锻炼出杰出的自己。
那么，如何做到“刻意练习”呢？
一、找到一位好的导师
刻意练习，即是有目的练习，在练习之前，首先，找这领域或行业的杰出的人来担任教练，指导和帮助你完成练习。
二、走出舒适区
学习，必定是枯燥的，因为人类的身体有一种偏爱稳定的倾向，只有被迫走出舒适区之后，大脑和身体才通过发展新的潜力来响应各种挑战。
三、重复练习
只有日复一日第重复着练习，让大脑适应了练习的能力，他才会创造出更多的心理表征，而心理表征月丰富，就越能促进理解信息，为练习取得有效进步。
每一位杰出的人物，都是经历无数次重复练习。正所谓，只有万分努力，才能看起来毫不费力。
才华不是天生的，更没有天才说法，背后都是要经历上万小时的坚持练习，才能达到杰出。
以前，很多事情做不到，我总会归咎于自己不够聪明，或是没有这方面发天赋，看了这本书才发现，是因为自己没有专注地目练习，同时，当我们夸奖一个小孩成绩很好时，不要说他很聪明，而要说他很努力，注重学习者的过程比结果更能产生好的效果。
人的潜能是无限大的，主要坚持刻意练习，必定会取得非同凡响的效果。
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