很久以前就听过一个理论，这世界就是一个意识流的海洋，每个人都是其中一个意识点。
唯物主义和唯心主义，并没有什么谁对谁错。仿佛单独靠其中一个理论根本无法解释世界。
我也是如此认为，要不然这世界怎会这么奇妙。
我们认知的世界虽然在一直扩大，但是就像一个认知圆圈一样，我们懂得越多，不知道的也就越多。
不了解的事物总是比了解的多，看不到的世界总是比世界更大，也更深邃。
没有谁能完全了解世界的真相，最好的方式就是完全臣服于这种未知的智慧，以一种谦卑的心态链接未知力量，感知并遵行，这就是冥想之道。
冥想并非全部都是瑜伽，冥想和我们古人的禅一样，都是回归自己的通道。
我们从出生的智慧之身，慢慢的在尘世中摸索和沉淀认知，渐渐的学会了给生活定义，赋予生命意义，但是也渐渐忘记了自己从何而来，本我是谁。
冥想可以让我们暂时忘记身份属性，回归智慧之海，做回水滴。冥想应该是生活化的，鲜活的，随时随地都可以进行的。其实，冥想也本该经常做。
在开车休息时，在午睡时刻，在安静的街道，在人声噪杂的街道，在疲惫时刻，在情绪中，都可以用冥想来把自己拉回平静之海。
有人说，那样吵闹的环境，我怎么可能做到心无旁骛。
记住这句话，这周围的世界都是意识流，所谓色即是空，空即是色，就是这个道理。你怎么能让并不存在的意识情绪干扰到自己呢。
我写到这里，停顿了一下，闭上眼深呼吸一次，就完成了一次冥想。
千万不要给冥想定下属性，直接去做，去沉浸式的忘记自我身份，哪怕一分钟，也是冥想。
慢慢做，闭上眼，配合长呼吸，每个人都可以做到一次简单的冥想。
勤加练习，冥想属于我们每个人，它会让我们拥有更加平静的内心，更好地调理身心，让我们更加容易做出理性的决定。
从现在开始，来一次简单的冥想吧。
千年经
千年的智慧书籍，就像一轮明月照亮人心。
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