本周金句：
真的想要开始做成某件事，就从现在开始，不要等。
【星星✨代表本周计划】
本周概览
学业发展：
备考：线下课程3节
笔试：词单4个，词汇3节
口语：口语打卡7次，小班1节，口语4节
专注时间达15小时，主要是课程和口语等部分
减少了线下兼职的时间，将主要精力放在更有长远价值的事情上。
✨每天一个词单，口语打卡6次
✨听完演讲课/口语课
✨复习听力/阅读/翻译/写作等课程，共4节
✨线下课程3次
4月8日，开始“提前”打卡
财务理财：
支出较上周而言相对减少，将消费控制在每周150之内
收入大于支出，还需加油
✨周三定投
✨控制消费，坚持记账
健康身体：
健身：晨跑2次，训练6次
饮食：坚持健身一个月之后，才想起来还需要控制饮食，“三分练七分吃”，才能达到理想效果。
这周吃得最油腻的一次是食堂的新品：掉渣饼。实在油腻，已列入“拒绝清单”。
养护：早起2次，晚睡2次
✨晨跑6次，训练7次
✨尝试一周减脂餐
keep-跑步周记录
家庭朋友：
家人群里问早3次，跟妈妈通了一次视频，还有日常的聊天
✨家人群里问早7次，至少跟妈妈通一次视频
休闲娱乐：
电影《天才少女》《千与千寻》，台剧《恶作剧2吻》4集
✨《恶作剧2吻》2集，电影《土拨鼠之日》
人际社群：
和去年认识的一个妹子聊了聊，关于效率手帐与时间管理，这次聊天让我生出发展某个方向的念头，努力实现
✨提升社群打卡质量，争取将“提前群”的打卡挪到早上
✨提升目标营的运营质量，做高质量的日签
✨成功组织一次学员分享
分享课今晚上线，欢迎收听~
个人成长：
阅读：读完5本理财入门书籍；读完《霍乱时期的爱情》
课程：玩转周复盘W7次＋点评，学完焦虑情绪管理课
公众号：推文9（3＋6）篇
✨主题阅读：《30岁前的每一天，决定你一生的财富》《30岁前的每一天》
✨文学阅读：《胭脂扣》《人生永远没有太晚拿的开始》
✨课程：未来大学第5课课程/作业；听完手帐课；玩转周复盘（参加结营）
我喜欢这个证书！
自我实现：
断舍离：卸载了一次微信，清空了所有信息，从新开始；整理了本地相册，无用的删除、有用的存档，上传到网盘里。
自传：开始写自己的自传，流水账体使我快乐
手帐：拼贴6页，手帐确实是我的心流时间啦哈哈哈；时间轴的用法更新，更加贴合我的需求
本周复盘-九宫格使我更清晰
本周总结：
1、想做就做，别顾虑别犹豫
本周的新体验就是开始写我的自传啦！大概初中就有这个想法，想把自己身上发生的一些事情以及感受记录下来，无所谓有没有人喜欢/感兴趣，我自己喜欢就好咯！
2、正向的“刺激”更加有效
回想起我的很多个决定，都是受到某些刺激才下定决心的。比如近期的晨跑，比如想要尝试减脂餐，比如公众号日更……是因为这种不服输的性格，让我更愿意付出行动和努力，达到理想的自己。
一味地与别人比较确实不太好，如果能从类似的比较中找到自己前进的动力，正向的比较更加有效。
效率手册-周五页面
以上就是2019年的第15周复盘咯~新的一周已经开始，依旧要好好加油＾０＾~
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