一、学习篇
1、咬咬牙，在团体咨询期间把老师布置的四本书看完，每本书写一篇读后感交给老师，完成学习任务。这项任务在工作的时候，每天抽出大块时间完成。
2、晚上回来后不看手机，利用这段时间把已买到的书看完，目前有7本。尽量在这几本书看完之前不再买书。
3、利用工作的闲暇时间，看些视频或者听音频，增加知识，增加视角。
二、工作篇
按时上下班，保证工作时间，有效利用工作时间。
1、上好课。学校开课了，无论喜不喜欢上那么多课，也是要尽力上好的。当然上好课的前提是备好课，做好课件。
2、准备各种培训材料，包括对老师的培训和对学生的培训。
3、做好学生的咨询工作。
4、想办法在学生中开启团体咨询，把学到的东西用到实处。
5、继续撰写心理专栏的稿件，不能让王老师再催着要了。
三、咨询中心工作
这一个学期比较忙，大部分时间被占了。最主要的是精气神儿不太好，目前比较担心咨询中心的工作，能不能坚持做下去？咨客数量能不能保证？感觉压力非常大。公益讲座一周一次有压力，改为两周一次吧。
四、生活篇
1、锻炼身体，放在第一位，每天走1万步，或者有别的锻炼。
2、好好的陪伴孩子，照顾好孩子，鼓励支持孩子，陪孩子度过高中生活。有时间尽量给孩子做饭。
3、时常和朋友联系联系，出去玩玩儿。这个春天去查岈山和槐园看看，好像附近还有一个“梨花节”，也去看看。剩下的以后再说，反正有车了，去哪里都方便了。
3、每周整理一下家务，把不用的东西扔出去，把自己打扮的好看点，提提精神气，让自己舒服点，剩下的一切随缘吧。
四、财务篇
1、保证正常的财务开支和房贷、给孩子的存款。
2、不浪费钱，减少不必要的开支。年底能够达到5万块钱的盈余。
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